Jurnal Menopause: Apakah ini hot flash atau pemanasan global?

Tahan! Saya adalah penggemar Beatles di tahun 60-an. Kemudian, mengenakan terusan, rambut saya dikepang, saya berada dalam demonstrasi dengan plakat yang menyatakan: "Petani untuk Kacang Polong." Saya sebenarnya bukan petani. Kemudian saya menikah, hamil dua kali dan melahirkan dua anak. Saya ingat teman saya dan saya sedang menyusui bayi kami dan dia berkata, "Siapa yang pernah mengira kami akan menjadi ibu menyusui?"

Dan siapa yang pernah mengira aku akan bercerai? Siapa yang mengira saya akan menjadi ibu tunggal yang bekerja? Saya tidak berpikir anak-anak akan tumbuh begitu cepat. Saya tidak pernah berpikir saya akan mendapatkan 30 pound dalam 30 tahun atau berusia 50 tahun atau belajar berlayar atau membutuhkan kacamata. Yang pasti saya tidak pernah berpikir tentang menopause.

Saya telah mengendarai gelombang perubahan dan berhasil bertahan dari gelombang yang jatuh. Dan di sinilah kita, baby boomer terpental ke menopause dari semua hal. Saya mengundang Anda untuk bergabung dengan saya dalam perjalanan ini. Mungkin Anda atau seseorang yang Anda kenal akan melakukan perjalanan menopause atau sudah berada di tengah jalan. Kami mungkin melakukan perjalanan dengan cara yang berbeda, tetapi kami dapat membandingkan catatan. Saya akan menulis setiap beberapa minggu. Jadi bergabunglah dengan saya ketika saya mencoba untuk menentukan apakah menopause adalah penderitaan, misteri atau mitos.

Sejauh ini, itu adalah misteri bagi saya. Saya mungkin mengalami hot flash. Saya sedang makan siang dengan seorang teman dan tiba-tiba saya pusing, seolah-olah saya akan pingsan, dan wajah saya terasa panas dan memerah. Saya merasa sedikit mual, tetapi itu hilang. Itu hampir setahun yang lalu. Tidak ada yang seperti itu terjadi sejak itu. Jadi, apakah itu hot flash atau apakah saya makan lada jalapeo? Mereka (yang anonim "mereka") memperingatkan keringat malam.

Saya tidak berkeringat di malam hari, tetapi saya tampaknya lebih sensitif terhadap perubahan suhu. Tidak hanya paling gelap, tapi paling dingin sebelum fajar. Saya perhatikan bahwa saya lebih suka baju tidur yang lebih ringan, sedangkan saya biasa membekukan tanpa kain flanel. Tapi itu bisa menjadi peningkatan lemak tubuh, bukan hot flashes, melindungi saya dari malam Maine yang dingin.

Saya bertanya-tanya apakah hal-hal ini akan terjadi pada saya jika saya tidak berada pada usia untuk "perubahan". Pemanasan di rumah saya selalu temperamental dan tidak merata. Saya terkejut termostat masih berfungsi, sudah sering disesuaikan. Lalu bagaimana dengan dampak pemanasan global dan El Niño dan La Niña? Hot flash adalah ciri khas menopause, tetapi ada banyak kemungkinan lain. Sebenarnya, gejala yang diiklankan? hot flashes, depresi, perubahan suasana hati, insomnia, kebingungan dan penambahan berat badan? semua bisa disebabkan oleh hal lain. Bagaimana Anda bisa tahu yang mana?

Di keluarga saya, kami menyalahkan sejumlah kelemahan kami pada apa yang kami juluki sebagai "Allen Gene". Gen itu menyebabkan keterlambatan, kecanduan permen, kerusakan gigi, penambahan berat badan, lingkungan yang berantakan, pengembaraan tanpa tujuan dan pencarian berulang untuk kunci yang salah tempat, kacamata, sikat rambut, surat-surat penting, nomor dan mobil yang diparkir. Dalam beberapa kasus ini telah menyebabkan depresi. Jadi, ketika saya sedang mencari kunci mobil saya atau mobil saya, bagaimana saya tahu apakah itu "Allen Gene" atau menopause? Apakah saya benar-benar bergantung pada buku kencan saya karena saya perimenopause atau karena saya terlalu banyak mengingat? Apakah berat badan saya bertambah karena saya berada di usia "perubahan" atau apakah saya makan terlalu banyak?

Mengidentifikasi gejala dan penyebabnya mungkin lebih mudah untuk jenis yang terorganisir dengan baik dan sederhana, tetapi itu bukan satu-satunya misteri menopause. Mungkin karena dibicarakan secara bisik-bisik atau tidak diteliti dengan baik. Mungkin karena itu fenomena yang relatif baru? sampai beberapa generasi terakhir kebanyakan wanita meninggal sebelum mereka mencapai berhentinya menstruasi. Jadi pengukuran dan dokumentasi tidak jelas. Misalnya, berapa lama sebelum periode terakhir menopause dimulai atau apakah perimenopause sampai saat itu? Apakah itu berakhir dengan periode terakhir itu atau apakah itu awalnya? Apa perbedaan antara menopause dan pascamenopause? Dan bagaimana Anda tahu? Saya pikir saya bingung.

Saya belum meneliti subjeknya. Aku sudah terlalu sibuk. Ibuku tidak pernah membicarakannya. Pekerjaan saya sebagai mediator tidak cocok untuk diskusi semacam itu, dan percakapan dengan teman-teman berpusat pada pekerjaan atau kehidupan nyata. Teman-teman saya sibuk menjadi guru, akuntan, agen real estat, konselor atau menjalankan bisnis - toko barang antik, salon kecantikan, layanan perawatan anjing.

Sebagian besar dari kita masih cenderung keluarga dalam beberapa cara: suami, anak-anak di rumah atau di perguruan tinggi atau pindah kembali, cucu dan kerabat lanjut usia. Kate akan menikah bulan depan. Terry mencari orang yang tepat. Dia menari setiap akhir pekan dan mengemudikan pesawat. Jane berkebun dan melukis abstrak. Dan saya berlayar.

Apakah kita begitu sibuk sehingga kita tidak punya waktu untuk memperhatikan apa yang terjadi dengan tubuh kita atau mungkinkah itu penyangkalan? Menopause tidak memiliki reputasi yang baik. Ini tidak seperti tumbuhnya payudara atau tonjolan perut yang dipenuhi anak, simbol kesuburan yang berharga yang membuat wanita dihargai.

Saya ingat suatu Hari Ibu, anak-anak saya mendekorasi rumah dengan kentang kuno yang telah dikubur di lemari. Mereka telah menumbuhkan sejumlah "mata" 5 hingga 8 inci, tetapi kentang itu sendiri benar-benar layu, habis. Anak-anak menjelaskan bahwa kentang ini seperti ibu memberikan diri mereka sendiri demi anak-anak mereka. Pada saat itu, saya pikir anak-anak saya berwawasan luas dan bersyukur. Tapi aku tidak ingin menjadi kentang yang layu.

Ini bukan hanya kesombongan. Ini adalah ketakutan akan digunakan, akan dibuang. Jadi, sangat menggoda untuk mencoba menyembunyikan menopause atau memperlakukannya sebagai penyakit yang harus ditaklukkan. Namun, untuk saat ini, dalam semangat petualangan daripada rasa malu, saya akan mencoba mencari tahu di mana saya berada dalam perjalanan menopause ini. Jika perimenopause mengarah ke periode menstruasi terakhir, saya sudah berada di sana untuk sementara waktu dan itu tidak terlalu buruk. Tapi, terkadang, di malam hari saya terbangun dan membuka semua selimut.

Artikel Terkait