Singkirkan Obsesi Ini Sebelum Terlambat!

Kemarin, seorang anak berusia 6 tahun datang untuk menunjukkan lukisannya dan bertanya kepada saya “Bagaimana?” Saya berkata, "Itu bagus." Dia datang untuk menunjukkan lukisan lain hari ini dan menanyakan pertanyaan yang sama, “Bagaimana?” Saya kembali menjawab, “Bagus.”

Dan kemudian dia berkata, “Teman saya memberi tahu saya bahwa itu buruk. Dia mengatakan kepada saya, saya tidak bisa menggambar. Tapi kamu bilang, itu bagus. Sekarang aku bingung. Apakah ini baik atau buruk?" Sebelum aku bisa menjawab, dia berlari keluar.

Dan kemudian saya berpikir, kami juga melakukan hal yang sama. Setiap kali kita melakukan sesuatu, kita mencari validasi. Terkadang dari orang dan terkadang dari diri kita sendiri.

“Haruskah saya memposting foto ini? Apakah saya terlihat baik atau buruk?”

“Saya mencoba resep ini hari ini. Cicipi dan beri tahu saya apakah itu baik atau buruk?

“Lihat video yang saya buat ini. Bagaimana?"

“Saya membeli baju baru ini hari ini. Bagaimana penampilanku?”

“Saya ingin membaca buku itu. Apa ulasan Anda? Baik atau buruk?"

“Saya akan menonton film ini di akhir pekan. Bagaimana caramu menemukannya?"

Berhenti sejenak dan pikirkan setiap kali Anda mengajukan pertanyaan ini. Terkadang Anda mencoba mencari tahu jawabannya bahkan tanpa mengajukan pertanyaan. Seperti mencoba beberapa pakaian sampai Anda menemukan sesuatu yang cukup bagus. “Tidak, bukan yang ini; Saya terlihat gemuk di dalamnya. Tidak, bukan yang ini; warnanya tidak cocok denganku. Oke, yang ini; Saya terlihat bagus dalam hal ini.”

Kami sangat terobsesi dengan pertanyaan ini - "Apakah itu baik atau buruk?" Obsesi adalah bagian dari sifat manusia. Setiap orang terobsesi dengan sesuatu. Tapi obsesi yang sangat beracun dan berbahaya ini menghancurkan hidup Anda dengan banyak cara yang tidak terduga.

Satu obsesi mengarah ke yang lain. Saat Anda terobsesi dengan "Apakah ini baik atau buruk?", Anda juga terobsesi dengan hasil, bukan proses. Anda hanya peduli dengan hasilnya.

Ambil contoh ini — Anda mencoba resep baru dan Anda meminta seseorang untuk mencicipinya.

Sekarang, bagaimana jika orang itu memberi tahu Anda bahwa rasanya tidak enak, atau tidak keluar sebagaimana mestinya, atau Anda perlu memperbaikinya? Bagaimana perasaan Anda? Senang atau kesal? Tentu saja, Anda akan merasa tidak enak dan kesal. Itu wajar.

Tapi yang tidak wajar adalah, Anda hanya peduli dengan pendapat itu. Anda hanya mempertimbangkan hasil terakhir — rasa. Semua upaya yang Anda lakukan untuk mempelajari dan membuat resep itu dari awal dan semua kegembiraan yang Anda rasakan saat memasak hilang begitu saja. Puf! Karena itu tidak cukup baik.

Upaya, kegembiraan, dan energi Anda tidak berarti apa-apa. Mereka hanya tidak diakui dan tidak dihargai.

Selalu ingat — Apakah itu baik atau buruk, tidak masalah. Melakukannya sudah cukup baik.

Berhentilah menilai peristiwa dan aktivitas berdasarkan hasilnya. Berhentilah mencari validasi untuk semua yang Anda lakukan. Ini merugikan Anda dengan lebih banyak cara daripada yang dapat Anda pikirkan.

• Membuat Anda sadar diri dan ragu
• Mempengaruhi keterampilan pengambilan keputusan Anda
• Membiarkan orang dan pendapat mereka mengendalikan hidup Anda
• Menghentikan Anda dari mencoba hal-hal baru tanpa mengkhawatirkan hasil
• Membuat Anda merasa bersalah atas kegagalan, kesalahan, dan hasil buruk.

Lakukan sesuatu hanya karena Anda ingin melakukannya. Jangan pernah melakukan apapun hanya untuk hasil. Hal ini hanya akan membuat perjalanan Anda menuju tujuan menjadi lama, membosankan, dan penuh rintangan. Nikmati prosesnya. Ingatlah — Melakukan hal itu sudah cukup baik. Tidak peduli bagaimana hasilnya. Apakah Anda gagal atau berhasil. Entah itu terlihat baik atau buruk.

Satu-satunya hal yang penting adalah, Anda ingin melakukannya dan Anda melakukannya.