Come posso dimenticare le situazioni imbarazzanti che ho vissuto, a cui penso continuamente e di cui mi vergogno?

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Questo è un grosso problema per me, a causa dell'Asperger, che è un errore sociale dopo l'altro. Ricordo spesso e mi vergogno degli errori sociali che ho fatto anche decenni fa.

Ciò che mi aiuta è ricordare come altre persone hanno commesso errori miserabili e finisco per ridere sia dei miei errori che dei loro. Immagino che, se loro hanno continuato a vivere bene, posso farlo anch'io.

Me l'ha insegnato il mio capo. Un giorno sono corso da lui lamentandomi di aver inviato un'e-mail al cliente sbagliato. Quando mi ha raccontato gli errori correlati che aveva fatto lui e i clienti, i miei sembravano niente in confronto. Abbiamo finito per farci una bella risata.