Cosa succede effettivamente quando dormi accanto o vicino a dispositivi elettronici?

Answer 1

Il tuo sonno potrebbe interrompersi a causa di una telefonata, un messaggio di testo o un avviso e-mail o la luce dello schermo potrebbe tenerti sveglio, ma a parte questo, non succede nulla. La radiazione elettromagnetica dei telefoni o di altri dispositivi non è in realtà abbastanza forte da influenzare il tuo corpo, specialmente se hai il senso di spegnerlo semplicemente di notte poiché non ne avrai bisogno fino al mattino successivo.

Answer 2

Le radiazioni dei telefoni cellulari sono state ben studiate, non solo da studi aziendali ma da molte istituzioni indipendenti. Non ci sono evidenze di rischio da esposizione. Per sicurezza dovremmo limitare la nostra esposizione ma quando un telefono non è attivo la sua produzione di energia è già molto bassa. Vale anche la pena notare che i telefoni non emettono costantemente la loro potenza di picco, le loro batterie durano solo pochi minuti, fanno esplodere il segnale.

Il più grande problema di salute con i dispositivi elettronici è che li usi subito prima di andare a dormire e questo significa:

1. Ti esponi a quantità di luce che dicono al tuo cervello che è giorno (il blu è ciò che fa svegliare il nostro cervello).
2. Il tuo cervello sta pensando alle cose prima di andare a dormire, specialmente se controlli il lavoro o i social media, che di solito fa girare troppo il tuo cervello per andare a dormire.

Anche i dispositivi elettronici possono ionizzare l'aria che non fa bene alla nostra salute. Ma anche i caricabatterie e altri dispositivi presentano rumori ad alta frequenza causati dai loro componenti che potrebbero influire sul nostro riposo.