Dovrei prendere in considerazione di perdere peso? Sono un ragazzo di 14 anni, peso 200 libbre e sono alto 5'5".
Risposte
Dovresti prendere in considerazione di parlarne con il tuo medico invece di chiedere a degli sconosciuti su internet un parere sulla tua salute. Non conosciamo la tua storia clinica o la tua storia di crescita, e non possiamo esaminarti. Senza questo, possiamo solo guardare le cartelle cliniche standard e osservare che sei in sovrappeso, ma tu lo sai già. Non possiamo valutare lo stato della tua salute generale o il tuo livello di maturità fisica, quindi non possiamo consigliarti se questo è il momento giusto per te per perdere peso.
Vi preghiamo di prestare la stessa attenzione ai consigli degli sconosciuti su Internet, così come prestereste attenzione ai consigli degli sconosciuti per strada.
Sì. È dura per le tue articolazioni e per la tua autostima, inizia in piccolo, la tartaruga vince questa gara! Punta ai tuoi primi 5 chili, ottieni una vittoria e continua a vincere. Ce l'hai fatta! Alcuni consigli: 1) porta con te un gallone d'acqua e inonda il corpo durante il giorno. 2) cardio! Cammina, vai in bici e nuota. 3) tieni un diario di tutto ciò che mangi e impari! Riduci gli zuccheri e i conservanti quando possibile. CE L'HAI FATTA!! Ti auguro tutta la fortuna e la salute. Dio ti benedica.