Ho 11 anni, peso 57 kg e sono alta 1,65 m. Sono considerata grassa?
Risposte
Non è una questione di peso, intendo, ma qual è la tua percentuale di grasso? Una persona della stessa altezza e peso potrebbe essere molto muscolosa o molto grassa. Puoi essere alta 5 piedi e 5 pollici e 126 libbre ed essere molto muscolosa o alta 5 piedi e 5 pollici e 126 libbre ed essere molto grassa. Quindi non mi hai dato molte informazioni. Non lo saprei senza una foto o altre informazioni. Inoltre, questo è un peso sano per la tua altezza. Non sei grassa e se lo sei, fai solo degli allenamenti cardio e mangia cibo sano. Evita cibi grassi, zuccherati e salati che si trovano in molti fast food e cibo spazzatura. Mangia cibo biologico che non contenga ingredienti artificiali. Starai bene se fai solo questo.
Oh mio Dio. Non risponderò, ma un indicatore è il BMI. Indice di massa corporea. Usa il tuo telefono o computer per cercare un calcolatore del BMI. Vanno da semplici a troppe variabili richieste. Poi guarda dove ti trovi rispetto a tutti.
Fallo e se la risposta non ti piace, puoi sempre fare esercizio. Ma se fossi tua madre, direi che hai ragione. No, non sei grassa. Forse sei anche un po' magra. Ma prova l'IMC. Il calcolo rimane lo stesso, che tu mangi quella fetta di pizza o no. Vivi una vita fantastica e sicura. Non importa quale sia la tua taglia.