Ho 11 anni, sono alto 1,57 m e peso 50 kg. Sono grasso?
Risposte
Oh, cielo, tesoro, no. Sicuramente no.
Ok, ecco il punto. E so che lo sentirete dire spesso, ma è perché è vero.
Ogni pubblicità, attrice, modella, manichino che vedi è COSÌ COSÌ piccolo. O si lasciano morire di fame, modificano le loro foto o vengono prodotte in questo modo (nel caso dei manichini). La donna media (adulta) negli Stati Uniti pesa circa 170 libbre.
Quando lavoravo in un negozio di abbigliamento ero disgustata perché dovevamo appuntare INDIETRO i nostri vestiti extra small sui manichini. Tipo, accidenti ragazza. Quello è PICCOLO.
Quando avevo circa 16 anni, pesavo 140 libbre. Ora, a 24 anni, peso quasi 170 libbre. Sono andata a un matrimonio di recente, e tutti commentavano quanto fossi dimagrita. Uhh... ho preso circa 30 libbre, ma grazie...??
Il peso si riproporziona. SOPRATTUTTO man mano che si invecchia.
Ecco due segreti che ho impiegato molto tempo a scoprire.
- Guarda i dipinti, tipo, del Rinascimento o le sculture greche. Quelle donne erano ciò che era bello quando il naturale era tutto ciò che era disponibile. Hanno rotolini e pelle curva e flaccida, perché è quello che fa un corpo. Hai un sacco di organi importanti lì dentro che devi tenere protetti!
- Immagino che ti guardi e ti paragoni ad altre donne o ragazze. In effetti, ci scommetterei dei soldi. Ricordo di aver guardato tutti tranne me e di aver pensato "Oh, dio... sono tutte così carine. Come diavolo faccio a diventare così?". Non volevo nemmeno essere nelle foto con loro.
Sono sicura che hai sentito altre ragazze lamentarsi del loro aspetto, forse anche altri membri della famiglia. Ma ecco il punto. È logica, davvero.
Pensi che le altre donne tranne te siano carine.
Le altre donne pensano che tutti tranne loro siano carine, ma quando le guardi pensi "Cosa, sono pazze? Sono così carine!"
INDOVINA COSA, tutti stanno pensando la stessa cosa di te. Tutti ti guardano e pensano "wow, vorrei avere le xyz di tizio".
Quindi, per logica, SEI BELLA. (Di solito, grasso è equiparato a non carino).
Ma seriamente. Per favore, non preoccuparti troppo. So quanto è facile individuare le cose che non ti piacciono di te stesso. Anche io lo faccio ancora. Ma pensa positivo. Anche se è solo finzione, puoi ingannare te stesso e farti piacere il tuo aspetto.
Ehi! Non c'è niente di male nel voler essere sani. Mangiate cose buone, fate sport o un musical di danza, fate un po' di yoga. Sono tutte cose fantastiche!
Ho 11 anni, sono alto 1,57 m e peso 50 kg. Sono grasso?
Sicuramente non grasse, ma ok, forse un po' tozze. Probabilmente vedi le tue compagne di classe che assomigliano a ogni bella attrice, modella o simili, e le vedi COSÌ piccole. Non dare per scontato che debbano morire di fame per diventare così. Alcune semplicemente non mangiano così tanti dolci o bevono bevande zuccherate. Alcune fanno sport, solo per rimanere snelle, ma dopo aver smesso di giocare sembreranno la media delle donne americane negli Stati Uniti di circa 170 libbre.
Quindi se vuoi assomigliare alla fine alle donne obese in un dipinto rinascimentale, continua a fare scelte alimentari sbagliate, ma smaltiscile con l'esercizio fisico. Alla fine sarai troppo impegnata per fare esercizio fisico, ma probabilmente mangerai lo stesso.
Ricordate, solo poche centinaia di anni fa quelle donne ben nutrite e obese che conducevano una bella vita erano considerate belle, e non le persone povere malnutrite e oberate di lavoro. Ok, per alcune persone le obese sono considerate le più attraenti. Vedono i molti rotolini e la pelle flaccida, tirata e segnata come belli allo stesso modo in cui altri vedono la bellezza in un corpo snello e in forma.
Potrebbe avere a che fare con il trattamento del corpo. La maggior parte delle persone ammira una bella pelle, un corpo in forma o dei bei capelli, ma ci sono molti organi importanti dentro di te che devi proteggere! Come il fegato, che può essere distrutto da troppo cibo o alcol. Il cuore, che può essere danneggiato da troppo cibo o fumo. O il pancreas, che sembra cedere a ritmi piuttosto allarmanti negli americani a causa delle loro cattive scelte alimentari.
Quindi, se da un lato è importante seguire una dieta sana per la pelle, il corpo e i capelli, dall'altro è importante anche per tutte le parti interne del corpo.
Grafici dell'indice di massa corporea (BMI)