Il Canada riduce la guida sull'alcol a due drink a settimana: "Qualsiasi quantità di alcol non va bene"
I canadesi sono invitati a limitare il loro consumo di alcol a due drink a settimana, secondo una nuova guida nazionale.
Martedì, il Canadian Centre on Substance Use and Addiction (CCSA) ha aggiornato la sua guida su alcol e salute , raccomandando alle donne di limitare il consumo a due bevande standard a settimana e agli uomini di limitare il consumo a sei bevande standard a settimana.
Il paese definisce una bevanda standard come una bottiglia di birra o sidro (12 once, 5% di alcol), un bicchiere di vino (5 once, 12% di alcol) o un bicchierino di liquore (1,5 once, 40% di alcol). ).
"Il messaggio principale di questa nuova guida è che qualsiasi quantità di alcol non fa bene alla salute", ha affermato Erin Hobin, scienziato senior presso Public Health Ontario e membro del gruppo di esperti che ha sviluppato le linee guida, per BBC. "E se bevi, meno è meglio."
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La guida aggiornata arriva dopo due anni di ricerca, finanziata da Health Canada, che ha coinvolto quasi 6.000 studi sottoposti a revisione paritaria e circa 1.000 sondaggi sull'impatto del consumo di alcol.
La guida precedente, pubblicata nel 2011, raccomandava non più di due drink al giorno. Il CCSA afferma ora che il consumo di più di due bevande alcoliche a settimana aumenta il rischio di ictus o cancro. Hobin ha spiegato che il rischio di tumori alla testa e al collo aumenta del 15% con tre drink standard a settimana.
Studi recenti mostrano anche che nessuna quantità di alcol è sicura e che anche bassi livelli di consumo aumentano leggermente il rischio di ipertensione e malattie cardiache, secondo il New York Times .
"L'evidenza è chiara che ogni bevanda conta", ha detto in una nota Alexander Caudarella , amministratore delegato della CCSA . "È anche chiaro che non è mai troppo tardi per apportare modifiche. Qualsiasi riduzione del consumo di alcol può essere utile. Gli operatori sanitari possono ora determinare meglio il rischio di un individuo e collaborare con i loro pazienti per migliorare la loro salute".
