Non riesco a dormire durante il giorno, anche quando ho dormito solo per un paio d'ore in una notte. Cosa dovrei fare?

Sep 09 2021

Risposte

AmeerHamz Nov 07 2014 at 14:50

Ti dirò la soluzione migliore, c'è un'app Android chiamata ciclo del sonno ed è gratuita, registra tutti i tuoi schemi di sonno, ecc. di suoni fantastici come il rumore bianco o il rumore rosa, che aiuta una persona a liberarsi dallo stress e a dormire .... Prova questo penso che funzionerà .. bcuz Ha funzionato davvero per me .. :)

VivekNair50 Oct 25 2014 at 22:14

Cerca di renderti stanco morto al punto da dover dormire. In questo modo potresti essere in grado di interrompere il ritmo del sonno...

Spero di aver aiutato..