Perché all'improvviso divento introverso e impacciato senza alcun motivo?

Answer 1

Caro Michael

Assolutamente nessuna ragione?

• Si tratta di un campo molto vasto: QUALI SITUAZIONI ti portano a questo?
• È presente in TUTTI i campi, in modo casuale o solo in alcuni?

Quando ciò accade, ripetiamo: entrate in quella sensazione, percepite dove è iniziata.

SE non riesci a percepire nulla dentro di te, è stato qualcosa proveniente dall'esterno a farti cambiare idea?

Potresti scoprire uno schema.

In realtà, non c'è motivo di sentirsi a disagio o isolati, tutti questi sentimenti sono, ovviamente, normali, ma nella maggior parte dei casi è qualcosa che inizia in te stesso perché lo rendi più grande. Quando lo scopri, di' semplicemente a te stesso: "sto bene con ogni situazione, posso farcela". Forse diventa il tuo mantra, credici e basta e in te stesso, e tutto svanirà.

Mio padre a volte aveva l'unica opzione da fare, diceva sempre: quando si tratta di una situazione di vita o di morte, mobiliterai una calma e una forza che non sapevi di avere in te stesso. Ce l'hai, come tutti noi. In tedesco c'è anche questa citazione: In der Ruhe liegt die Kraft: Nel silenzio risiede il potere (c'è stata una discussione infinita per tradurre questo - e qui un'altra versione: La tranquillità genera forza).

Credi in te stesso, sempre

Answer 2

A2A Non è senza motivo. Non è mai senza motivo. Semplicemente non sai qual è il motivo. Quindi la prima cosa che ti suggerirei è di cercare uno schema. C'è qualcosa che accade, nella tua mente, nel mondo o in entrambi, che stimola questo cambiamento. Scopri cos'è.

Quando inizi a vedere uno schema, potrebbe non avere senso per te. Ma approfondisci e vedi cosa riesci a trovare. Per usare un esempio assurdo, forse succede ogni volta che qualcuno starnutisce. Non c'è motivo per cui uno starnuto da solo ti faccia ritirare. Ma forse quando eri così piccolo che non te lo ricordi nemmeno, un parente starnutì e poi cadde morto. Fu una coincidenza totale, la tua piccola mente da bambino pensò che fosse causa ed effetto, quindi ora ti spaventi e ti ritiri ogni volta che qualcuno a cui tieni/che conosci starnutisce.

Di solito, chiederei se questo accade solo in contesti sociali. Il motivo per cui non lo faccio qui è che mi sembra che, se il problema fosse l'ansia sociale, lo sapevi. In caso contrario, fammelo sapere e ti aiuterò.