Quando dormo, ho un normale ritmo di inspirazione ed espirazione, fatta eccezione per una pausa e un'espirazione forzata. Il mio stomaco/petto si sussulterà con forza spingendo fuori l'aria. Non è sicuramente un'inspirazione affannosa. È normale?
Risposte
Sembra che potrebbe essere apnea ostruttiva del sonno, che ho. I muscoli della mia gola tendono a rilassarsi e lasciano che la mia gola si chiuda, bloccandomi la respirazione. Quindi, faccio un ciclo di respirazione normale, respirazione superficiale, smetto di respirare completamente per diversi secondi, poi un grande sussulto e poi il ciclo ricomincia. Ogni grande sussulto innesca un'ondata di ormoni dello stress e un quasi risveglio. Questo è molto dannoso per il corpo quando va avanti di notte. Il medico probabilmente ti farà passare una notte con un sensore di ossigeno nel sangue al dito. Se questo mostra un forte calo del livello di ossigeno nel sangue mentre dormi, dovrai sottoporti a uno studio del sonno, in cui dormi sotto osservazione mentre il tuo cuore e il tuo cervello sono monitorati. Ciò fornirà al medico le informazioni necessarie per curarti.
Ignorare la possibile apnea è una cattiva idea. Non trattato, aumenta notevolmente il rischio di infarto, ictus e diabete, nonché altri problemi di salute.
o una condizione del sonno non diagnosticata o una forma di apnea notturna. Mio padre era un fumatore, prima che iniziasse a russare completamente era solito sbuffare. Mutti era un inalatore di fumo di seconda mano per tutta la vita, era solita sbuffare frequentemente e alla fine divenne una russatrice, incluso il cessare di respirare e poi sussultare quando il corpo forzava il problema. Ha sviluppato la BPCO (malattia polmonare) e ha assunto farmaci notturni per aiutare a rompere il muco nel suo petto. Il resto di noi che è stato esposto al fumo di sigaretta sta russando su macchine CPAP. Sono stato in grado di acquistarne uno e iniziare la terapia da solo, solo di recente ho ricevuto un rinvio per lo studio del sonno - non un'opzione in tutti i paesi, a meno che tu non abbia una seconda mano, anche se anche allora può essere difficile ottenere maschere sostitutive (sterili) senza una prescrizione. L'altro ha lampeggiato con 2 marcatori ereditari su cui si sta lavorando tra altri work-up, ma ha una migliore qualità della vita con il CPAP. Alcune persone riescono a farla franca con un sottogola o dispositivi di avanzamento mandibolare, ma se si stanno deteriorando o non perdono peso, alla fine saranno al di là di un aiuto di quel tipo.
Generalmente le persone che sbuffano, russano non si rendono conto che lo stanno facendo, a meno che qualcun altro non glielo dica. Se la persona alla fine mostra segni di stanchezza/mancanza di attenzione o si assopisce guardando la TV (o alla postazione di lavoro in ufficio…….) o peggio ancora durante la guida, allora è oltre il tempo per ottenere un rinvio per lo studio del sonno.
Ci sono più condizioni legate all'apnea notturna di quanto la maggior parte delle persone sia a conoscenza, e se il corpo è spesso affamato di ossigeno, come accade con esso, altre condizioni e il recupero post-operatorio possono essere interessati.
Respirazione toracica
La respirazione toracica si riferisce ai respiri provenienti dai lobi superiori dei polmoni che utilizzano i muscoli del torace per gonfiare i polmoni tirando la gabbia toracica. Nella respirazione toracica, il torace si espande e si contrae ad ogni respiro mentre l'area addominale no. Questi respiri tendono ad essere brevi e veloci, utilizzano solo una piccola parte dei polmoni e forniscono una quantità relativamente minima di ossigeno al flusso sanguigno. La respirazione toracica è spesso associata all'iperventilazione e alla sensazione di mancanza di respiro, poiché si tenta di inspirare ossigeno rapidamente nonostante il basso volume d'aria di ogni respiro.
Respirazione dello stomaco
La respirazione addominale, chiamata anche respirazione addominale o diaframmatica, si riferisce a respiri che utilizzano l'intera capacità polmonare. Il diaframma e i muscoli addominali abbassano la cavità addominale per gonfiare completamente i polmoni. Il torace si espande molto poco se non del tutto durante la respirazione dello stomaco, mentre l'area addominale si espande in modo significativo. I respiri presi durante la respirazione dello stomaco sono lenti e profondi, impiegano più tempo per inspirare ed espirare e forniscono una quantità significativamente maggiore di ossigeno al flusso sanguigno. La maggiore quantità di aria aspirata consente anche di espirare una maggiore quantità di anidride carbonica, eliminandola dal corpo a una velocità maggiore.