Quanto dovrei pesarmi se ho 13 anni?

Answer 1

Dirò che devi assicurarti di mangiare i cibi giusti. Una volta al mese è abbastanza onestamente. Lo dico perché alcune persone aumentano di peso più velocemente di altre. Io mi pesavo una volta ogni 3 mesi e mi sorprendevo di aver preso circa 15 libbre dall'ultima volta che mi ero pesata.

Answer 2

non più di una volta ogni 3 mesi o se noti che la tua taglia cambia più frequentemente.

faresti meglio a tenere traccia delle tue abitudini del sonno, delle tue abitudini alimentari e della tua resistenza.