Sono stanco di mia madre che mi urla contro, cosa devo fare?
Risposte
Angela, mi faceva male il cuore mentre leggevo la tua vita così com'è adesso. C'è una soluzione, ma devi essere vigile e consapevole di cosa c'è dietro gli argomenti urlanti. Hai un'agenda ed è fermare queste discussioni che ti stanno rendendo così infelice e frustrato.
Finché vivi a casa di tua madre, sono le sue regole. Quando vuoi stabilire le tue regole, prendi l'affitto che dai a tua madre e prendi il tuo posto. Qualunque cosa tu possa permetterti. Una stanza in casa di qualcun altro o in casa tua. Tieni presente che avrai sempre delle regole anche da solo.
Hai detto che tua madre urla e va avanti quando non fai quello che ti dice di fare immediatamente. Quindi, quando ti dice di fare qualcosa, falla e basta. Subito. Non cercare scuse.
Tua madre ha chiarito che non vuole avere una conversazione significativa con te. Quindi smettila di chiedere. Trova qualcun altro di cui ti fidi con cui confidarti. Mio padre era come tua madre. Le sue parole erano diverse. Diceva “Non voglio sentirlo. Ho già abbastanza problemi per conto mio". Quindi non accadrà con tua madre. Lasciarlo andare!!!!!! Accetta quello che ti sta dicendo. So che è doloroso, ma tua madre è così.
Non urlare indietro. Se inizia a urlare e devi rispondere, fallo a voce più bassa. Lei ti ascolterà. E sarà sorpresa perché si aspetta che tu urli. Non farlo. Ricorda, hai un'agenda per fermare le urla e le discussioni. Ci vogliono due persone per discutere.
Tua madre non vuole essere criticata o corretta. Non vuole la tua opinione. Quindi non andare lì. Non ammetterà se ha commesso un errore o se ha torto. Non ho mai sentito mio padre dire che gli dispiaceva. Ma spesso mi diceva che avrei avuto dei rimpianti più avanti nella vita. Io non. So di essere stata una brava figlia e so di essere una brava persona.
Credi in te stesso. Non devi dimostrare nulla a tua madre se sai di essere una brava figlia e una brava persona. Sembri una giovane donna adorabile e responsabile.
I migliori auguri. Cambia le tue reazioni a tua madre e forse le sue azioni cambieranno.
Puoi chiederle se sarebbe disposta a condividere con te un "diario di comunicazione".
Spesso le persone che urlano non si sentono SENTITE. Sentono il bisogno di "alzare la posta" per ottenere il loro punto di vista. Oppure, a volte, le persone sono cresciute in famiglie di "urlatori" ed è solo il loro "modo". Oppure è solo super stressata. Ad ogni modo, scommetto che le piacerà avere un sistema in cui sa che sarà ascoltata.
Il "diario di comunicazione" può essere un semplice quaderno scolastico o un diario rilegato più elaborato in base alle tue preferenze. Voi due insieme stabilite le regole di base su come utilizzare il diario. I diari possono includere richieste di azione e/o semplicemente esporre "questo è come mi sento". Il libro viene passato avanti e indietro tra voi due in modo da poter comunicare in modo meno teso.
Le regole tipiche potrebbero essere:
- Ogni voce con una richiesta deve fornire un calendario per il completamento.
- Concorda un breve lasso di tempo in cui ogni persona promette di dare una risposta in qualche modo, anche se la risposta è chiedere più tempo. Le richieste di più tempo devono essere accompagnate da una motivazione.
- Le richieste possono andare in entrambe le direzioni: da adulto a bambino o da bambino a adulto.
- Tutte le richieste di servizi devono passare attraverso il diario, anche cose che prima erano date per scontate. In alternativa, puoi stipulare "contratti di servizio" e tenerli nel diario che regola gli articoli domestici di routine. Quindi devi solo registrare le eccezioni nel diario.
- Non ci dovrebbero essere insulti o linguaggio volgare nel diario. Quando si racconta come ci si sente, le affermazioni dovrebbero generalmente iniziare: "Sento [una parola di sentimento va qui]". Quindi dovrebbero seguire i dettagli delle circostanze.
Quando ENTRAMBI scrivi le cose, emergeranno schemi che affrontano sia le frustrazioni immediate che le ferite e lo stress sottostanti. Finirai con una relazione migliore, inoltre le urla spariranno.