Valerie Bertinelli ricorda "Trovare testi" e essere chiamata "grassa e pigra": "Sto guarendo"

Valerie Bertinelli si sta aprendo sui traumi del passato.

Lunedì, l'attrice, 62 anni, ha utilizzato un suono di tendenza su Instagram per alludere ai problemi in una relazione passata. "Perché li hai lasciati restare dopo aver trovato i testi?" ha scritto in un video . Poi ha pronunciato una voce fuori campo che diceva: "Oh mio Dio. Oh mio Dio. Perché l'hai fatto?"

"Non lo so", ha concluso la clip.

Uno dei suoi follower ha commentato il video, scrivendo in parte: "Devi lasciarlo andare e andare avanti. Più energia ci metti, più lui ti controlla ancora emotivamente". Bertinelli ha risposto dicendo: "Mi sono trasferito su Maura, grazie. E trovo attraverso l'inserimento nel diario, la terapia e soprattutto l'umorismo che sto guarendo ancora più velocemente".

Sempre lunedì, la star di Food Network ha condiviso un aggiornamento sui suoi aridi progressi di gennaio nelle sue storie su Instagram.

Nella serie di video, ha ammesso che, mentre la pulizia mensile dell'alcol è stata ottima per la sua salute fisica, il periodo sobrio l'ha costretta a riflettere sul suo passato emotivo.

"Sono felice perché mi sento fisicamente meglio. Sto dormendo meglio, ma ho notato che - oh ragazzo - stanno emergendo molti sentimenti", ha detto.

Ha aggiunto: "Ho bisogno di sentire. Perché quello che facevo era cercare di calmarli o almeno cercare di ignorarli con cibo o alcol. E non voglio più farlo. Wow, così tanti sentimenti in arrivo ."

Dopo aver ribadito che usa la terapia come sfogo salutare, l'attrice si è aperta sui traumi del passato e su come i suoi sentimenti l'hanno fatta sentire non "degna" in passato.

"Sono stato urlato tante volte e mi è stato detto quanto sono grasso e pigro", ha detto Bertinelli. "Mi rendo conto...che qualcuno stava solo proiettando su di me tutto ciò di cui aveva bisogno per proiettare su di me, ma la mia parte in tutto ciò era crederci, e non ci credo più. Ma ancora non impedisce ai sentimenti di venire su e il dolore."

"Quindi è quello che stiamo facendo oggi. Sentiamo i sentimenti e li lasciamo andare. Dando loro voce", ha aggiunto.

Ha chiuso i suoi video consegnando un sincero messaggio di saggezza ai suoi follower.

"Il mio nucleo è la felicità e la gioia, e si copre con le cose stupide che la gente mi dice che ho iniziato a credere", ha detto. "Sto dicendo questo perché so che molti di voi là fuori si sentono allo stesso modo, e vi viene detto che non è vero. Non è vero. Qualcuno sta cercando di oscurare la vostra luce. Fanculo. Brillate intensamente. ."

I post di Bertinelli nascono dopo che il suo matrimonio con l'ex marito Tom Vitale si è concluso lo scorso anno. È stata anche sposata con il compianto Eddie Van Halen dal 1981 al 2007.

L'attrice ha chiesto il divorzio da Vitale nel maggio 2022, sei mesi dopo aver chiesto la separazione legale nel novembre 2021. Nel novembre 2022, ha condiviso su Twitter che stava celebrando quello che ha definito il "secondo miglior giorno della mia vita", quando è diventata ufficialmente divorziato da Vitale.

All'inizio di questo mese, Bertinelli ha parlato candidamente di persone che subiscono abusi emotivi nelle loro relazioni.

In un post su Instagram , ha ripubblicato un video di una donna che parla del motivo per cui uomini e donne lasciano le relazioni, prima di fornire il proprio commento al termine del breve filmato.

"Quando si tratta di abuso emotivo e abuso mentale, non se ne parla, perché pensi solo: 'Non sono stato abusato fisicamente, quindi non è un abuso'", ha detto Bertinelli.

Poi notando che "alcune donne si perdono così tanto nel tentativo di far sentire il loro partner così amato, così rispettato che hanno perso ogni tipo di amore o rispetto che hanno per se stesse" l'attrice ha continuato dicendo che una persona "se ne andrà per solo ritrovare se stessi, semplicemente amare di nuovo se stessi, perché non sanno nemmeno chi sono".

Se stai subendo violenza domestica, chiama la National Domestic Violence Hotline al numero 1-800-799-7233 o vai su thehotline.org . Tutte le chiamate sono gratuite e confidenziali. La hotline è disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7 in più di 170 lingue.