アイデア、インスピレーション、創造性を組み合わせて、独自のジャーナルをデザインします (パート 2)

May 09 2023
Moleskine Journey の新しいカスタム プロンプト オプションを使用して、ジャーナリング エクスペリエンスを向上させます。ジャーナリングは、個人の振り返り、成長、自己改善のための強力なツールです。

Moleskine Journeyの新しいカスタム プロンプト オプションを使用して、ジャーナリング エクスペリエンスを向上させます。

ジャーナリングは、個人の振り返り、成長、自己改善のための強力なツールです。Moleskine Journey を使用すると、パーソナライズされた毎日のプロンプトを含むカスタム ジャーナルを作成することで、ジャーナリングを次のレベルに引き上げることができます。そして今回、アプリの最新アップデートで、 timelocationcounterという 3 つの新しいカスタム プロンプト オプションが追加されたことを発表できることを嬉しく思います。それぞれは、日常生活のユニークな側面を捉えるように設計されています。

タイムプロンプト

時間プロンプトは、1 日を通して自分の時間をどのように使っているかを追跡したいユーザーに最適です。このオプションを使用すると、「何時に起きましたか?」など、時間ベースのさまざまなプロンプトを表現して答えることができます。または「今日の仕事は何時に終わりましたか?」アクティビティの具体的な時間を記録することで、毎日の習慣を洞察し、改善の余地がある領域を特定できます。

場所のプロンプト

位置ベースのプロンプトは、ユーザーが 1 日または 1 週間を通してどこにいたかを追跡するのに役立ちます。たとえば、「今日のランチはどこに行きましたか?」などのプロンプトを作成できます。または「今日行った私のお気に入りの場所はどこですか?」回答に複数の場所を追加すると、移動のログを作成できます。たとえば、旅行者の場合、場所のプロンプトは、行った場所の思い出を写真、ビデオ、短いメッセージで保存するのに役立ちます。ノート。

カウンタープロンプト

カウンター プロンプトは、体重減少、睡眠時間、出費リスト、水分摂取量、その他の数値データなどの特定の指標を追跡したいユーザーに最適です。

Counter プロンプトには、測定単位 の選択、デフォルト値の設定、および 3 つの異なる集計タイプ(合計平均、およびカウント) から選択できる高度なカスタマイズ オプションが用意されており、長期にわたるデータと習慣の分析に役立ちます。この柔軟性により、自分のライフスタイルに合った方法で進捗状況を追跡できるようになります。

Counter プロンプトを使用すると、追跡したい項目のリストを設定し、それらに関するデータを定期的に記録できます。たとえば、水分摂取量を追跡したい場合は、単位「ml」を使用してカウンター プロンプトを作成し、集計タイプを「合計」に設定できます。水を一口飲むたびにカウンターに追加し、その日に消費した量を記録できます。

さらに、集計機能を使用すると、意味のある要約を作成できます。これは、時間の経過とともにパターンを見つけ、行動を調整するのに役立ちます。3 つの集計タイプの詳細は次のとおりです。

  • 合計: 各期間に記録した値を合計します。1 か月にどれだけ費やしたか、または 1 週間にどれくらいの水を飲んだかを確認できます。
  • Average : 平均関数は合計をエントリ数で割って、一定期間の平均を表示します。たとえば、1週間の平均カロリー摂取量が表示されます。
  • Count : リストに追加したアイテムの数。

カウンター プロンプトは、フィットネス、健康、または支出の目標に関する進捗状況を監視するのに最適です。

体重追跡
「kg」または「ポンド」を単位として毎日体重を記録することで、体重の変化を追跡できます。さらに、1 か月または 1 年間の日記の統計セクションのグラフを見て、自分の進歩を分析することもできます。

毎日の出費
毎日の出費を追跡したいとします。「USD」または「$」単位でカウンター プロンプトを作成し、デフォルト値をゼロに設定できます。何かを購入するたびに、支払った金額をカウンターに追加できます。その結果、1 日の終わりまでに、その日にどれだけ費やしたかがわかります。さらに、「合計」集計を選択すると、統計セクションでその月に費やされた合計金額を表示できます。

睡眠時間
別の例: 睡眠習慣を監視している場合は、「時間」を単位とするカウンター プロンプトを使用して、睡眠時間を記録できます。集計として「平均」を選択すると、1 か月間に睡眠時間目標を達成した日数、または達成できなかった日数を表示できます。

Moleskine Journey のカウンター プロンプト機能を使用すると、習慣を追跡し、時間の経過とともに進捗状況を分析し、必要に応じて改善を行うことで、生活をコントロールできるようになります。集計セクションと統計セクションを使用すると、目標に向けた進捗状況をより深く理解できます。

結論

Moleskine Journey のこれらの新しいカスタム プロンプト オプションにより、ユーザーは自分の好みや目標に合わせたジャーナルをさらに柔軟に作成できるようになります。時間、移動、または特定の目標に向けた進捗状況を追跡している場合でも、これらのプロンプトはモチベーションを維持し、順調に進むのに役立ちます。私たちはこれらの新しいオプションをユーザーに提供できることをうれしく思っており、ジャーナリング体験を向上させるためにどのように使用されるかを見るのが待ちきれません。

詳しい使用方法や使用例が必要な場合は、お気軽にお問い合わせください。Moleskine Journey を使用すると、個人の成長と反省の可能性は無限大です。

ポジティブな習慣を作り、個人の進化をサポートする方法をお探しの場合は、iOS および macOS 用のアプリをチェックしてください: Moleskine Journey — 無限のジャーナル、およびMoleskine Balance — 目標、習慣、ビジュアル タイムボックス。

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