拒絶の大きな秘密

「私は立ち去るのが得意です。拒否は拒否する方法を教えてくれます。」〜ジャネット・ウィンターソン

拒絶は、友人、教育、趣味、仕事、恋愛、希望とニーズなど、私たちの人生のあらゆる重要な部分に影響を与えます。

それは私たちの自分自身に対する見方を変え、私たちを麻痺させてチャンスを逃し、さらには夢を追うことを諦めさせる可能性があります。

それは本当の雌犬です。

しかし少し前、私は幸運にも、拒絶反応についての興味深いアドバイスを聞くことができました。そして、うわー、それは啓示でした。

雨の中で悔しい金切り声を上げた、痛みを伴う拒絶

私は、非常に有名な大手メディア会社で 10 年間、短期契約社員として働いていました。

しばらくして、どれだけ頑張っても、はしごを上がれないことが明らかになりました。

私が一緒に働いていた人の多くは、より大きなプロジェクトを任され、正社員として雇用され、昇進を勝ち取りました。

しかし、契約を結ぶまでに何か月もかかりました。撮影と編集の追加トレーニングを求めたり、脚本を書いたりすることを申し出たときも、断られました。

私のアイデアは途中で頓挫するか、他の人に作業を任せることになりました。

時間が経つにつれて、彼らは不可解にも私に対する信頼を失いました。そこで私は自分自身を証明するためにますます努力し、空いた時間はすべてスキルを独学したり、仕事でどうしてもやりたかったコンテンツを作成したりすることに費やしました。

私は疲れ果てて意気消沈していました。

神に誓って、私は狂人のように働きました。トラブルも一度もなかったし、口コミも良かったです。意味がわかりませんでした。

なぜ私にこんなことが起こったのでしょうか？私の何が間違っていたのでしょうか？

すべては、子供向けのコメディキャンペーン中に、私が舞台裏から舵をとるために雇われたことで思いつきました。私はコメディの世界にいたので、スタンドアップコメディアンやコメディ作家を連れてくることができたからです。今までで一番楽しい作業の一つでした。

しかし数か月後、キャンペーンが大規模なブランドイベントにまで拡大されたとき、私の仕事は密かに業界の新人に引き渡されました。私は何か問題があるのではないか（選挙運動の誰かが何かを漏らしたのではないか）と疑い、それについてマネージャーに問い詰めました。彼らは私の顔を真正面から見つめ、私が更迭されるわけではないと主張しました。

私は科学キャンペーンに興味を持ちました。

新しいコメディーの任命を知らせるメールが部署に回ったとき、同僚も私と同じように困惑していました。

みんなが私を見て撃った。「なぜ先に進めないの、アマンダ？」と聞きました。少なくとも9回か10回。私にできたのは肩をすくめることだけだった。

霧の中、私は机から離れ、建物を出て中庭へ歩きました。雨が降っていた。霧雨。この10年間のたわごとが、叫び声とともに私の体から出てきましたが、それがほぼ完了するまで、私は自分がそうしていることにさえ気づきませんでした。

そしてそのとき、私の頭の中で何かがカチッと音を立てました。やっと分かりました。

彼らは私を望んでいませんでした。

彼らは10年間私にこのことを言い続けていました。何度も。そして私はそれをずっと無視していました。

私はその建物を振り返った――窓の外にいる人々が皆、楽しそうに自分の用事をするのに忙しかったのだが、突然、ネオンの光が点滅して「あなたたちはここには属していない！」と言っているような気分になった。

私は安堵の気持ちで笑い出した。どうしてこれを見逃したのでしょうか？

「同じ間違いを二度繰り返すことはありません。念のため、 5、6回は作ります」 — ダン・フッカー

たとえそれがどれほど明らかであっても、私たちは何度、自分が拒否されているのを見ることを拒否したでしょうか？

私たちのエゴで拒絶に反応するのはとても簡単です。

あなたはどうか知りませんが、これは私にとって大きな問題でした。誰かが私を拒否するだろう、私は「よくもそんなことをするな！」と思いました。または「私があなたに適していることを証明します。」

私たちは正しくなければなりません。私たちはその検証が必要なので、自分の価値を知っている私たちの一部を押しつぶします。

これには聞き覚えがあるでしょうか？私たちは誰かとデートし、それを本当に楽しんでおり、彼らに多くの可能性を感じています。しかし、数週間または数か月後には、彼らは離れ始めます。

彼らはあちこちで消え始めます。私たちを見ると、彼らはイライラしているか、元気がなくなっているように見えます。それは私たちをループさせてしまいますよね？

それで私たちはパニックになるかもしれません。私たちはもっと努力します。私たちは友人にアドバイスを求めます。私たちは、何が起こっているかについて気分を良くする記事をグーグルで検索します。

私たちが物事を理解しようとしている間、私たちはこの人にすべての頭のスペースを与えます。しかし、心の底では、私たちは何が問題なのかを正確に知っています。

彼らは私たちを感じていないだけなのです。

しかし、私たちは、彼らが私たちにもう少し時間を与え、私たちにチャンスを与えてくれれば、彼らは私たちが実際にはお互いに完璧であるという魔法のような結論に達するだろうと自分自身を納得させようとします。

この戦略は何らかの形で健全なのでしょうか? 効果ありますか？それは私たちの気分を良くしますか？いやいや!!!

その秘密は次のとおりです

ここに、私たちがこれまで人生で経験したすべての拒絶に関する大きな小さな秘密があります。一度それを理解すると、過去と将来のあらゆる拒絶に対する私たちの感じ方が変わる可能性があります。

準備？

何らかの理由で誰かがあなたを拒否するとき、それはあなたたち二人が合わないからです -彼らが最初にそれを見ただけです。

結局のところ、あなたもそれを見たことになるでしょう。彼らがこの早い段階の認識に基づいて行動したという事実は、実際には祝福です。なぜなら、彼らはあなた方両方の時間をこれ以上無駄にすることがないからです。

彼らがあなたを拒否する理由は関係ありません。そして、それが完全に不公平なことになる可能性があることは理解しています。自閉症の私は、過小評価されたり、奇人すぎる、変人だと思われたり、信頼されなかったり、そもそもチャンスさえ与えられなかったりしてきました。

しかし、私たちが現時点で嫌な奴でない限り、拒絶は常に彼らと彼らの問題に関するものです。

そして、私はそのような問題を抱えている人々の近くにいたくありません。私はむしろ、私が何を提案できるかを理解している人の近くにいたいと思っています。

私が疲れるのは拒絶されることではないということを理解するのに何年もかかりました。私の価値を決して理解できない人々に自分自身を証明するために私がとる絶え間ない行動は疲れるものです。

では、なぜその理由を心配するのに時間を費やすのでしょうか？それはそこにあります。それが存在します。そして、それをいくら願ってもそれは変わりません。

もちろん、拒否する人全員が自分の気持ちを正直で率直に表現するわけではありません。実際、多くの人は紛争を恐れています。したがって、たとえ彼らが私たちに対して率直でなかったとしても、私たちが自分自身に正直であれば、おそらく私たちがサインを無視していたことに気づくでしょう。

私たちは欲しいものを手に入れようと一心不乱だったため、彼らを無視しました。

だからこそ、私は何度もその会社に入社することができました。なぜなら、私は彼らが望んでいないこと（私）ではなく、自分が望むこと（自分の価値を証明すること）だけに焦点を当てていたからです。

もし彼らが私について少しもくだらないことを言っているのではなく、それが何か意味があることを理解していたら、私を必要とし、私の成長を望んでくれる会社に自分のエネルギーを向けることができたでしょう。

しかし、私はその成長の機会から自らを切り離してしまいました。拒否を受け入れなかったからだ。

拒絶の秘密を理解して認識できれば、将来の兆候をよりよく認識できるようになります。受け入れることで節約できる時間、労力、エネルギーを考えてみましょう。

では、メディアの雇用危機はどうなったのでしょうか?

私は笑いを止めて建物に戻った後、すぐに彼らに知らせました。最後の数週間働いて私の目が開かれました。私は会社がずっと正しかったことを理解し始めました。

私たちは間違いなく相性が良くありませんでした。

私がそこに属していなかったのは、私が大切にしているものが一致していなかったからです。だからこそ、私はそこで長い間苦労しました。

彼らが最初にそれを見ました。ついに見てしまった。

会社を辞めた後は、本当にやりたいことをすべて自分の声で自由にできるようになりました。ついに専業作家になりました。私はヒーローたちと協力しています。

もし私がその会社に留まり、絶えず拒否される問題を解決しようと努めていたら、こんなことは決して起こらなかったでしょう。

私を評価してくれない人に受け入れられることを期待して10年も費やすよりも、もっと早くそうしていれば！

したがって、次回拒否されたときは、すぐに反応するのではなく、状況を考慮してください。あなたはふさわしくないという拒否者の判断を受け入れてください。

なぜなら彼らは正しいからです。

もちろん、それでも少し痛いかもしれません。実際、それはとても傷つくかもしれません。

しかし、最終的にはまったく同じ結論に達するだろうと自分に言い聞かせ続け、救われた時間とさらなる傷に感謝することを自分に許可すれば、どこへ行くかを交渉するための備えがはるかに良くなるでしょう。この時点から。

そして何よりも、仕事であれ、友情であれ、恋愛関係であれ、あなたが成長し、成長し、自分のすばらしい点を最大限に活用できる場所を自由に見つけることができます。

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Tiny Buddhaに掲載された投稿を再執筆したものです。

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