やることリストを作る

Nov 25 2022

集中力を高め、圧倒感を克服する簡単な方法

タスクが多すぎるように見えるため、混乱して先延ばししたくなることがあります。これは圧倒される可能性があります。

UnsplashのGlenn Carstens-Petersによる写真

タスクが多すぎるように見えるため、混乱して先延ばししたくなることがあります。これは圧倒される可能性があります。

したがって、次のようにします。

一枚の紙を取る
今日達成したいことすべての詳細なリストを作成します。
次に、それらを優先度順にリストするか、類似したタスクをグループ化します。
リストを確認する
各タスクにかかる時間をどのように短縮できますか?
一度に複数のことに取り組むことができる近道があるかもしれません。
すぐに、より集中して開始する準備ができていると感じるはずです。

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