Dicas rápidas: cafeína em produtos de cuidados com a pele

Isso nos ajuda a acordar de manhã e nos mantém de olhos arregalados em longas viagens de carro: a cafeína, o ingrediente que dá ao café, refrigerante e chocolate seu chute de energia instantânea, tem sido um aditivo alimentar favorito de nossa sociedade privada de sono por centenas de anos. Na última década, no entanto, a cafeína tem surgido em outro lugar surpreendente: em loções e cremes que prometem reduzir rugas, encolher as células de gordura e suavizar a celulite.

"A cafeína demonstrou contrair os vasos sanguíneos", explica Cheryl Karcher, MD, dermatologista da cidade de Nova York. Por causa disso, ela diz, é possível que a aplicação de produtos com cafeína em pontos problemáticos possa reduzir temporariamente o inchaço e contribuir para a aparência de, digamos, uma barriga mais apertada, coxas mais magras ou olheiras menos inchadas.

O ingrediente também atua como diurético, desidrata as células de gordura e faz a pele parecer mais suave, e uma pequena quantidade de pesquisas sugere que funciona, pelo menos a curto prazo: um estudo no Journal of Cosmetic Dermatology descobriu que 76% dos as pessoas que usaram um creme para queima de gordura contendo cafeína e verde viram a circunferência da coxa encolher, em média, cerca de meia polegada. [Fonte: Fellingham ]

No entanto, adverte Karcher, esses cremes não reduzirão permanentemente a celulite ou mesmo a circunferência da coxa, e quaisquer alterações que você veja provavelmente serão mínimas. “Se eles fizerem alguma coisa, será muito, muito temporário – esta não é uma solução de longo prazo de forma alguma”, acrescenta ela.

A cafeína também tem propriedades antioxidantes e, em estudos com animais, demonstrou proteger as células da pele do câncer causado pela radiação ultravioleta do sol. [Fonte: Herman , Stallings ] Curiosamente, um estudo de 2012 da Universidade de Harvard também descobriu que as pessoas que bebem pelo menos três xícaras de café com cafeína diariamente têm um risco menor de câncer de pele do que aquelas que bebem menos de uma xícara por mês. [Fonte: Música ]

Talvez o melhor uso da cafeína em produtos de cuidados com a pele seja reduzir olheiras escuras e inchadas sob os olhos. Se você tem pele geneticamente fina, os vasos sanguíneos subjacentes podem aparecer como marcas azuis arroxeadas – especialmente quando seu corpo está sob muito estresse por falta de sono. [Fonte: Guglielmetti ] Cremes para os olhos contendo cafeína ajudam a encolher esses vasos sanguíneos e os tornam menos visíveis - e, como você está aplicando apenas uma pequena quantidade em uma área muito pequena (em oposição a quantidades maiores na barriga ou nas coxas), é muito mais rentável, também. Cremes faciais com infusão de cafeína também podem valer a pena. Minimizar os vasos sanguíneos pode ajudar o resto da pele do rosto, reduzindo a vermelhidão e proporcionando uma pele naturalmente firme [Fonte: CBS News ].

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