Dicas rápidas: Como o óleo de cártamo beneficia a pele?

Esqueça o azeite. Há um novo óleo saudável encontrado em todos os seus itens favoritos, incluindo tudo, desde molhos para saladas a sobremesas. O óleo de cártamo, também conhecido como óleo de semente de Carthamus tinctorius, é feito por prensagem a frio de sementes de cártamo, e o resultado fornece um óleo repleto de ácido linoleico.

Este ácido graxo essencial oferece muitos benefícios para a pele, especificamente sua capacidade de remover facilmente sujeira e óleo sem ressecar a pele e o cabelo [fonte: Conselho de Produtos de Cuidados Pessoais ]. Ainda melhor, o óleo de cártamo orgânico pode ser mais consciente do orçamento do que os caros produtos de cuidados com a pele encontrados em seu balcão de maquiagem local.

Sofredores de pele seca, tome nota. O óleo de cártamo lubrifica a pele, criando uma barreira que impede que a água saia da pele. Assim, bloqueando a umidade para uma pele brilhante. Você ficaria surpreso ao encontrá-lo em hidratantes, produtos de cabelo e limpadores faciais que você usa todos os dias. O óleo pode suavizar áreas secas, suavizar manchas ásperas e até aliviar problemas de beleza, melhorando a textura e o tom da pele. É usado sozinho ou pode ser adicionado a outros óleos para aumentar a beleza.

Enquanto o óleo mineral e a lanolina podem irritar a pele, o óleo de cártamo é menos irritante para a pele. É também uma das melhores (e mais baratas) fontes de ácido linoleico, que pode ser uma arma secreta na prevenção da acne [fonte: Leong ].

Alguns dermatologistas são céticos em relação aos óleos naturais, mas os conselhos de revisão de beleza acreditam que o óleo de cártamo é um ingrediente seguro. De acordo com a Dra. Kristie Leong, médica de família e colaboradora do site de saúde e bem-estar do Yahoo, as pessoas que sofrem de acne são muitas vezes desencorajadas a usar produtos que obstruem os poros e aumentam o risco de lesões de acne, mas o óleo de cártamo pode realmente ser benéfico para pessoas com acne. pele.

“Um estudo publicado na Clinical Experimental Dermatology mostrou que, quando o ácido linoleico foi aplicado na pele por um mês, causou uma redução no tamanho dos cravos e espinhas”, escreve Leong [fonte: Leong ].

No entanto, você ainda deve ter cuidado ao usar óleo de cártamo se tiver problemas de pele existentes. Se você quiser experimentar óleos naturais, consulte um dermatologista. Ele ou ela pode ajudá-lo a entender seus tipos de pele e cabelo, o que o ajudará a identificar quais óleos funcionarão melhor para você. O uso de produtos com ingredientes agravantes, mesmo em quantidades minúsculas, pode causar problemas [fonte: Wright ]. Como o óleo de cártamo é conhecido por suas habilidades hidratantes, é uma boa escolha para pessoas com pele normal a seca.

Ah, e quanto à sua dieta, o óleo de cártamo também pode beneficiar sua pele, então continue verificando esses ingredientes. Um estudo de 2007 mostrou que dietas ricas em ácido linoleico e vitamina C melhoraram a aparência de linhas finas e rugas na pele de mulheres de meia-idade e mais velhas [fonte: Leong ]. Se você usa óleo de cártamo em sua preparação de alimentos, certifique-se de complementá-lo com itens ricos em vitaminas do complexo B (legumes verdes folhosos, nozes e grãos integrais), que auxiliam na absorção do óleo [fonte: Buzzle ]. Você também pode tomá-lo como um suplemento.

Por último, como o óleo de cártamo é sensível à luz e ao calor, é recomendável que os consumidores comprem óleo de cártamo armazenado em uma garrafa de vidro marrom e o mantenham refrigerado após a abertura [fonte: Buzzle ].

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