Sendo uma deliciosa fonte das principais vitaminas e proteínas, você pode gostar demais de frutos do mar. No entanto, pode ser exatamente o oposto de suas expectativas habituais. Sua pele ou outras partes do corpo podem ser perigosamente alérgicas a frutos do mar. Você pode não gostar de acabar se coçando na frente de todos em um jantar em família. Portanto, faça o teste antes. Esse tipo de reação também pode matar devido à falta de oxigênio.

O marisco torna a sua pele pró-acne

Além de ser um alérgeno cutâneo comum, mariscos como camarão, caranguejo, lagosta, mexilhão, lagostim, etc. podem levar a sua pele a ter muita acne, pois são altamente enriquecidos com iodo. Judith Brown, autora do Guia de Nutrição de Toda Mulher , diz : "Os altos níveis de iodo podem inflamar a pele, obstruir os poros e causar o aparecimento de manchas vermelhas na pele". Alimentos que lhe darão uma pele ruim (thelist.com)

Altos níveis de mercúrio em frutos do mar

Frutos do mar consistem na forma venenosa de mercúrio, ou seja, um metal conhecido como metilmercúrio. O consumo de mercúrio em grandes quantidades pode expô-lo a problemas de pele graves, como erupções cutâneas com comichão, pele seca e descamada, etc. O envenenamento por mercúrio é outro resultado.

Frutos do mar são frequentemente contaminados

Nos dias de hoje, é possível encontrar um corpo d'água limpo e higiênico? Quase impossível, certo? Portanto, os peixes marinhos e outros corpos marinhos geralmente ficam poluídos, e comê-los pode causar intoxicação alimentar leve a grave e infecções de pele. Além disso, a quantidade de arsênico nesses corpos marinhos contaminados também pode causar lesões de pele e câncer.

Para evitar esses problemas, podemos substituir os frutos do mar por alguns alimentos frescos ricamente coloridos em nossa dieta, ricos em antioxidantes. Quer se trate de uma toranja vermelha ou pimenta vermelha - ambos vão bem. No entanto, um camarão, camarão ou caranguejo perfeitamente cozidos é sempre uma grande tentação e encabeça a lista dos nossos favoritos. Pode-se não conseguir ficar longe dele por muito tempo. O dermatologista Neal B. Schultz disse que esses alimentos algumas vezes por mês, em vez de duas vezes por semana, não farão muito mal. Alimentos que lhe darão uma pele ruim (thelist.com) Podemos seguir isso e continuar cuidando de nossa saúde e de nossas papilas gustativas ao mesmo tempo.

Happy Eating (com, é claro, uma Happy Skin)!