O melhor e o pior clima para o seu rosto

Você provavelmente notou que seu rosto parece e parece diferente dependendo do clima lá fora. Você pode até precisar de uma rotina de cuidados com a pele diferente em diferentes épocas do ano. Temperatura, exposição ao sol, umidade e vento podem afetar a saúde e o bem-estar da sua pele, juntamente com os produtos que você usa e a maneira como cuida dela.

Mas não comece a planejar seu próximo passo com base no clima da sua cidade. Cada tipo de ambiente tem seus próprios prós e contras, diz o dermatologista de San Diego Jeffrey Benabio , MD, médico da Kaiser Permanente - e não importa onde você mora, quase sempre há uma maneira de viver harmoniosamente com o clima lá fora.

“A maioria das pessoas deve trocar seus produtos dependendo da época do ano ou do clima lá fora”, diz Benabio. "Por exemplo, você pode usar uma loção leve no verão, mas pode precisar de um creme mais espesso ou mesmo uma pomada durante o inverno."

A pele é muito afetada pelo clima porque é, literalmente, a primeira linha de defesa do corpo contra os elementos. Ele atua como uma barreira permeável, deixando entrar umidade e nutrientes benéficos, mantendo as coisas ruins do lado de fora. Mas para que a barreira funcione corretamente, a pele precisa manter os níveis corretos de umidade e óleos naturais. Quando o ar externo está seco, também pode fazer com que a pele fique seca; assim como quando o ar está úmido, ele pode adicionar umidade temporária à pele.

Felizmente, existem coisas simples que você pode fazer para obter uma pele brilhante em todos os climas.

Lábios rachados e bochechas vermelhas e queimadas pelo vento são comuns no inverno, especialmente para pessoas que passam o tempo ao ar livre participando de esportes como esqui. Quando o corpo é exposto ao ar frio, ele tenta conservar o calor contraindo os vasos sanguíneos, o que drena a umidade da pele, permitindo que a superfície seque rapidamente. A pele seca subsequente pode ser dolorosa se ocorrer coceira ou atrito junto com ela.

A umidade abaixo de 30 por cento também contribui para a pele seca, especialmente lábios e mãos, e especialmente para pessoas com mais de 50 anos . menos flexível e elástico, também é mais vulnerável a irritações e infecções. Condições crônicas como dermatite, eczema e rosácea também são mais propensas a surgir durante os meses frios e secos.

O ar seco também pode alterar a aparência da pele. "Ele tende a deixar a pele mais opaca e escamosa, e pode tornar as linhas finas muito mais proeminentes", diz Benabio. “Aplicar um hidratante de alta qualidade no rosto quando está frio e seco pode literalmente fazer você parecer mais jovem e ajudar a apagar algumas dessas linhas”.

Pode parecer, então, que temperaturas altíssimas e umidade tropical são o caminho a seguir para uma pele saudável. E embora certamente tenha suas vantagens, também tem algumas desvantagens.

A umidade, por si só, ajuda a adicionar umidade à pele seca – e, portanto, pode reduzir temporariamente a aparência de rugas e linhas finas. "A longo prazo, provavelmente não faz diferença", diz Benabio, "mas se você olhasse para alguém no Colorado no meio do inverno e depois olhasse para a mesma pessoa na Flórida, provavelmente veria menos rugas no dia em que estiverem na Flórida."

Quando o calor e a umidade se combinam, no entanto, os efeitos podem não ser tão hidratantes quanto parecem. As altas temperaturas fazem com que a pele fique mais permeável, permitindo que a umidade escape na forma de suor. E embora o suor possa dar à sua pele um brilho brilhante, ele pode realmente contribuir para o ressecamento e a desidratação se você não estiver repondo ativamente (usando hidratante e bebendo muita água) os líquidos perdidos.

O suor é, em geral, um processo saudável – e o suor em si não é ruim para a pele, diz Chris Adigun, professor assistente de dermatologia do NYU Langone Medical Center, em Nova York. Mas quando o suor se mistura com sujeira e bactérias (quando você limpa com a mão ou com uma toalha suja, por exemplo), pode entupir os poros e contribuir para a acne.

Para aqueles com pele propensa a acne, a umidade pode significar problemas. Esse clima pode fazer com que suas glândulas sebáceas criadoras de óleo entrem em overdrive e causem fugas.

E embora algumas pessoas possam pensar que a exposição ao sol pode secar o excesso de óleo e reduzir a aparência dessas erupções, esses resultados são temporários na melhor das hipóteses; Os danos causados ​​​​pelos raios UV e o ressecamento da pele podem realmente fazer com que as glândulas produzam excesso de óleo, o que pode levar a mais erupções no futuro. [Fonte: Dunlop ] As pessoas em temperaturas quentes devem ter um cuidado especial para se proteger dos raios solares causadores de câncer, já que provavelmente passam muito mais tempo ao ar livre. É por isso que usar um hidratante com protetor solar é tão importante sempre que você estiver ao ar livre – assim como reaplicar depois de entrar na água ou suar.

Embora a proteção solar possa não ser importante para as pessoas que passam mais tempo no inverno em ambientes fechados, ainda é necessária para aqueles que ficam ao ar livre o ano todo - especialmente aqueles em altitudes mais altas (onde a proteção natural da atmosfera é mais fina) onde o sol está refletindo fora da neve.

Artigos relacionados