Você conhece os sinais do câncer de pele ou acha que o câncer de pele não é um problema? Você acha que atrizes e atores em sua glória bronzeada não se importam com os sinais de alerta do câncer de pele? E quanto aos adoradores do sol e modelos? Você acha que eles se preocupam com os sinais de câncer de pele?
Já viu a mais nova novela da televisão?
Chama-se o Jovem e o Enrugado. Possui antigos banhistas que maximizaram seus bronzeados de verão com camas de bronzeamento de inverno.
Francamente, eles teriam sorte se as rugas fossem seu maior problema de saúde. Na realidade, embora possam ter pensado que pareciam saudáveis com aquele grande bronzeado, na verdade estavam causando danos lentos, mas constantes, à pele.
E depois há os banhistas de fim de semana e feriados. Eles não saem do gancho – nem de longe. Os pesquisadores determinaram que a exposição intensa e ocasional aos raios ultravioleta está mais intimamente ligada ao desenvolvimento de melanoma mais tarde na vida do que a exposição diária mais curta ao sol.
Seja qual for a exposição, o fato é o seguinte: o câncer de pele relacionado ao sol está aumentando. Em 2003, a American Cancer Society estima que mais de 1 milhão de americanos descobrirão câncer de pele (carcinoma espinocelular e basocelular) e outros 54.200 terão melanoma, a forma mais grave e potencialmente mortal de câncer de pele.
Infelizmente, o melanoma é a causa número 1 de mortes por câncer em mulheres de 25 a 30 anos. Mas pode atingir qualquer pessoa. É por isso que é importante entender seus riscos. Com isso dito, você está em maior risco de melanoma se:
- Um membro da sua família teve melanoma maligno.
- Você tem pele clara, cabelos loiros ou ruivos e olhos azuis ou claros.
- Você se queima facilmente e raramente se bronzeia. O risco de melanoma é 12 vezes maior para pessoas de pele clara do que para pessoas de pele mais escura.
- Você teve queimaduras solares quando criança.
- Você tem um sistema imunológico comprometido ou está tomando medicação para evitar a rejeição de órgãos.
Consulte a próxima página para saber mais sobre os sinais de câncer de pele, especialmente se você estiver em alto risco.
Os sinais de câncer de pele
O melanoma geralmente se desenvolve em uma toupeira existente de qualquer tamanho. Se você notar uma toupeira assimétrica, uma toupeira com borda irregular, uma toupeira que mudou de cor ou uma toupeira com diâmetro maior que cinco milímetros (o tamanho de uma borracha de lápis), consulte seu médico. Nem todas as alterações da toupeira sinalizam o melanoma, mas é importante verificar todas as alterações precocemente.
Sangramento, dor ou ulcerações são geralmente um sinal de que uma toupeira pode ter se tornado um melanoma.
Também é importante saber que o risco de melanoma aumenta com a idade. Certifique-se de que seu profissional de saúde faça um exame de pele completo pelo menos uma vez por ano. Isso inclui uma olhada no topo de suas orelhas e seu couro cabeludo. Se você for muito justo, um exame semestral pode ser adequado. O seu médico irá ajudá-lo com essa decisão.
Quando procurar um médico
Se você encontrar um novo nódulo ou mancha na pele, uma ferida que não cicatriza ou uma mudança na aparência de uma toupeira, pode ser um sinal de câncer de pele. Embora a mudança não seja um sinal de câncer, é importante consultar um médico se você notar qualquer crescimento preocupante para determinar se você tem carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular ou melanoma maligno.
Diminuindo o risco de câncer de pele
Para diminuir o risco de desenvolver câncer de pele, aqui estão algumas recomendações gerais e de bom senso:
- Pergunte ao seu farmacêutico ou médico se algum medicamento ou suplemento que você está tomando aumenta sua sensibilidade ao sol . Certos antibióticos (ou seja, cipro, floxin) e medicamentos contendo o grupo sulfa (ou seja, bactrim) podem fazer exatamente isso. E alguns medicamentos para pressão arterial, como betabloqueadores e diuréticos, especialmente tiazidas (ou seja, HCTZ), podem torná-lo mais suscetível a doenças relacionadas ao calor. Mesmo uma preparação à base de plantas como a Erva de São João pode aumentar muito o risco de ter uma queimadura solar desagradável.
- Eu sei que pode ser difícil, mas tente evitar a exposição ao sol entre as 10h e as 16h
- Use um protetor solar que tenha FPS (fator de proteção solar) de pelo menos 15 e proteja contra a luz UV-A e UV-B. Não se esqueça de aplicar protetor solar pelo menos meia hora antes de sair ao sol. A maioria dos protetores solares evapora ou esfrega rapidamente, então reaplica-os de acordo com as instruções do frasco. Geralmente, você precisa de pelo menos uma onça para cobrir seu corpo de forma eficaz.
- Use um chapéu de abas largas que mantenha o sol longe de seu rosto e pescoço. Para aqueles que têm problemas de folículos (cabelo ralo), proteja seu couro cabeludo usando um chapéu.
- Use óculos de sol que forneçam 100% de proteção UV-A e UV-B.
- Use roupas com a etiqueta UPF (Fator de Proteção Ultravioleta). Eles podem reduzir sua exposição aos raios UV em 15 vezes. Para pessoas preocupadas com o estilo, existem alguns designs legais da Solarweave e Solumbra. Roupas sem proteção UPF devem ser lavadas com detergentes para roupas (ou seja, Rit Whitener and Brighteners, ou Sunguard) que contenham branqueadores ópticos, que protegem contra os raios UV. Observe também que as cores mais escuras absorvem mais UV do que as mais claras, e o algodão oferece pouca proteção contra o sol.
- Não deixe seus filhos se queimarem. Coloque protetor solar neles quando forem ao ar livre (há formulações especiais disponíveis para crianças de 6 anos ou menos). Bebês de 6 meses ou menos devem ser mantidos completamente fora do sol. Lembre-se, as crianças que se queimam podem experimentar os efeitos nocivos do sol muitos anos após a exposição.
- Por fim, é importante saber que os salões de bronzeamento podem causar sérios danos à pele. Meu melhor conselho é colocar sua saúde à frente de sua vaidade e ficar longe deles.
