ฉันจะทำให้ชีวิตของลูกชายวัย 10 ขวบของฉันไม่ได้รับผลกระทบเมื่อพ่อของเขาเป็นคนหลงตัวเองได้อย่างไร?
คำตอบ
ขึ้นอยู่กับหลายๆ อย่าง เช่น เวลาที่พวกเขาใช้เวลาร่วมกัน ปฏิกิริยาของลูกชาย ฉันมีลูกสาวเลี้ยงอายุ 10 ขวบที่แม่เป็นยาเสพติด และเธอถูกล้างสมองอย่างมากจนทำให้วิพากษ์วิจารณ์พ่อของเธอได้มาก เด็กๆ จะพยายามทำให้ผู้ปกครองชอบบงการเพราะพวกเขารู้สึกสิ้นหวังที่จะได้รับการยอมรับและถูกรัก ดังนั้นพวกเขาจึงคัดลอกพฤติกรรมของผู้ปกครองที่ใช้ยาเสพย์ติดไปยังจุดที่พวกเขากลายเป็นผู้ปกครองในเวอร์ชั่นย่อของนาร์ค พวกเขาไม่รู้ว่าพวกเขาจะไม่มีวันดีพอหรือเป็นที่ยอมรับอย่างแท้จริง อีกทางเลือกหนึ่งคือพวกเขาจะกลายเป็นคนที่ถูกใจ ซึ่งในกรณีนี้พวกเขาสามารถเข้ารับการบำบัดต่อไปในชีวิตเพื่อสร้างความมั่นใจ เด็กได้รับผลกระทบไม่ทางใดก็ทางหนึ่งอย่างแน่นอน ไม่ว่าในกรณีใดพวกเขาต้องการขอบเขตที่ตั้งไว้มากมาย การยอมรับ ความรักและความหวังในสิ่งที่ดีที่สุด
ขึ้นอยู่กับประเภทของพ่อที่หลงตัวเอง (เปิดเผยหรือแอบแฝง ละเลยหรือเย่อหยิ่ง ฯลฯ ) และบทบาทที่เขามอบหมายให้ลูกสาว (เด็กทอง เด็กแพะรับบาป หรือเด็กหลงทาง)
โดยทั่วไป เด็กวัยทองจะมีโอกาสกลายเป็นคนหลงตัวเองทางพยาธิวิทยามากที่สุด ในขณะที่เด็กหลงทางมีแนวโน้มที่จะเสพติดและต้องติดคุก แพะรับบาปอาจจะตกเป็นเหยื่อของคู่รักที่หลงตัวเองในวัยผู้ใหญ่
เด็กที่โตแล้วของพ่อแม่ที่หลงตัวเองก็มีประเด็นทั่วไปเช่นกัน
พวกเขามักจะลืมความต้องการและความปรารถนาของตน
คนหลงตัวเองมักต้องการความสนใจ หยิ่ง และชอบที่จะจัดการกับผู้อื่นเพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
เมื่อแปลสิ่งนี้เป็นบริบทของครอบครัว ผลกระทบอย่างหนึ่งของการมีพ่อแม่ที่หลงตัวเองก็คือการที่ลูกๆ เติบโตขึ้นมาพร้อมกับความต้องการทำให้พวกเขาพอใจ
ในกระบวนการนี้ เด็กจะไม่มองว่าตนเองเป็นบุคคลที่มีความปรารถนาและความต้องการของตนเอง พวกเขากลายเป็นภาพสะท้อนของสิ่งที่ผู้ปกครองต้องการและทำกิจกรรมทั้งหมดที่คาดหวังจากพวกเขา
เมื่อพวกเขาโตขึ้น พวกเขาไม่มีความตระหนักรู้ถึงพื้นที่ของตนเองและพยายามสร้างความพึงพอใจให้ผู้อื่นมากกว่าตัวเอง
มีความนับถือตนเองต่ำ
พ่อแม่ที่หลงตัวเองให้ความรักกับลูกก็ต่อเมื่อพวกเขาต้องการอะไรจากพวกเขาเท่านั้น เป็นการยากมากที่จะตอบสนองความคาดหวังทั้งหมดของพวกเขา
ส่งผลให้เด็กรู้สึกว่าตนเองไม่ดีพอ ส่งผลให้เด็กที่โตแล้วมักจะรู้สึกไร้ความสามารถ ไร้ความสามารถ วิตกกังวล และมีความนับถือตนเองต่ำอยู่เสมอ
รักตัวเองไม่ได้
พ่อแม่ที่หลงตัวเองไม่ยอมให้ลูกรักตัวเองและยอมรับว่าเขาเป็นใคร เด็กที่โตแล้วจะมีปัญหาในการหาสิ่งที่สบายใจ แม้ว่าพวกเขาจะบรรลุเป้าหมายใหญ่หรือได้ทุกอย่างที่ตั้งไว้ แต่ก็ไม่เคยเพียงพอสำหรับพวกเขา
พวกเขากลายเป็นผู้ช่วยมากเกินไป
เพราะความเอาใจใส่อย่างมากที่พ่อแม่ที่หลงตัวเองต้องการ ชีวิตลูก ๆ ของพวกเขาจึงหมุนรอบตัวพวกเขา ปัญหา ความต้องการ และความสุขของพวกเขา
ด้วยเหตุนี้ เด็กจึงกลายเป็นมนุษย์ที่คอยสนับสนุนทางอารมณ์และมีส่วนร่วมในสถานการณ์ที่พวกเขาไม่ควรมีส่วนร่วม เด็กเหล่านี้รับหน้าที่รับผิดชอบมากมายจนลืมไปว่าตนเองยังเป็นเด็ก จนกลายเป็นเหมือนเป็นหุ้นส่วนกันมากขึ้น
เด็กที่โตแล้วของพวกหลงตัวเองรู้สึกว่าพวกเขาใช้เวลาทั้งชีวิตในการแก้ปัญหา แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นแง่บวกเพราะพวกเขาได้เรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาและพึ่งตนเองได้อย่างแน่นอน แต่พวกเขาจะแบกรับภาระหนักหน่วงในตัวเองและแทบจะไม่ไว้ใจผู้อื่น
พวกเขาคิดในแง่ลบ
มีเอฟเฟกต์สะท้อน พวกเขาเรียนรู้ที่จะเห็นชีวิตเหมือนที่พ่อแม่เห็น และเนื่องจากพวกเขาได้รับข้อความเชิงลบ พวกเขาจึงหันมาหาตัวเองในลักษณะเดียวกัน
พวกเขาเรียนรู้ที่จะซ่อนแก่นแท้ของพวกเขา
เด็กเรียนรู้ที่จะปฏิเสธส่วนหนึ่งของสาระสำคัญเพื่อแสดงให้เห็นว่าผู้ปกครองที่หลงตัวเองคาดหวังจากพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไป กระบวนการปฏิเสธนี้จะกลายเป็นนิสัย
ในฐานะผู้ใหญ่ พวกเขาอาจมีปัญหาในการจดจำว่าพวกเขาเป็นใคร ความปรารถนาที่แท้จริงของพวกเขาคืออะไร และสิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากชีวิตและจากผู้อื่นจริงๆ
พวกเขาทำลายตัวเอง
การมีพ่อแม่ที่หลงตัวเองมักจะหมายถึงการได้รับข้อความว่าคุณไม่ดีพอ เป็นการเตรียมเด็กให้พร้อมรับสิ่งเลวร้ายจากทุกสถานการณ์
เมื่อโตขึ้นพวกเขาจะหลีกเลี่ยงการแสดงอารมณ์เพื่อให้ปลอดภัยที่สุด ตัวอย่างเช่น พวกเขาจะหลีกเลี่ยงการตกหลุมรักเพื่อไม่ให้ถูกทอดทิ้ง
สิ่งนี้สร้างวงจรอุบาทว์ที่สร้างความวิตกกังวลและความไม่มั่นคงเพิ่มเติม
แต่ปัญหาที่สำคัญที่สุดของเด็กผู้ใหญ่ที่หลงตัวเองอาจเป็นโรคเครียดหลังเกิดบาดแผล (Complex Post-Traumatic Stress Disorder - CPTSD)
CPTSD เป็นผลมาจากการถูกทารุณกรรมซ้ำๆ ซากๆ เป็นเวลานาน และนี่คือรูปแบบการทารุณกรรมเด็กในวัยผู้ใหญ่ที่หลงตัวเองซึ่งต้องทนทุกข์ทรมานทุกวันตั้งแต่พวกเขาเกิดมา จากพ่อแม่ที่หลงตัวเอง
เด็กที่โตแล้วเกือบทั้งหมดของพ่อแม่หลงตัวเองพัฒนาความผิดปกตินี้และสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวชเท่านั้น
อาการของ CPTSD ได้แก่ อารมณ์ย้อนหลัง ความอับอายที่เป็นพิษ การละทิ้งตนเอง ความวิตกกังวลทางสังคม และการวิจารณ์ภายในที่รุนแรง
เคล็ดลับทั่วไปในการช่วยตัวเองเพื่อเริ่มต้นการรักษาบาดแผลที่ซับซ้อนคือ ความเข้าใจและการยอมรับ และการดูแลตัวเอง แต่ยังพยายามยืนหยัดต่อความต้องการของคุณ และกล้าแสดงออกมากขึ้น
การเติบโตขึ้นมาพร้อมกับพ่อที่หลงตัวเองทำให้คุณพัฒนาความคิดและพฤติกรรมที่มีเงื่อนไข หากคุณยังไม่ได้ดำเนินการ ฉันแนะนำให้คุณปรึกษานักบำบัดโรคเพื่อค้นหาและกำจัดความคิดและพฤติกรรมที่ผิดปกติทั้งหมดที่คุณพัฒนาขึ้นมาอย่างแน่นอนตลอดหลายปีที่ผ่านมา
พ่อที่หลงตัวเองจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง แต่คุณสามารถต่อต้านพลังที่เขามีต่อคุณได้ ฉันขอแนะนำหนังสือเล่มใหม่ที่เขียนขึ้นสำหรับเด็กโตของพ่อที่หลงตัวเอง เพื่อเริ่มทำความเข้าใจและประมวลผลประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจของคุณ เรียนรู้กลยุทธ์ในการจัดการกับพ่อแม่ที่หลงตัวเอง เพื่อเริ่มควบคุมชีวิตของคุณและฟื้นตัวจากการล่วงละเมิดแบบหลงตัวเอง
พ่อที่หลงตัวเอง: วิธีจัดการกับพ่อที่เป็นพิษและ PTSD ที่ซับซ้อน (เด็กผู้ใหญ่ของผู้หลงตัวเอง เล่ม 2) - Kindle edition โดย Foster, Caroline การเมืองและสังคมศาสตร์ Kindle eBooks @ Amazon.com