ฉันสูง 14 นิ้ว สูง 5 ฟุต 10 นิ้ว และหนัก 151 ปอนด์ ฉันอ้วนไหม
คำตอบ
ฉันอายุ 11 ขวบและหนัก 124 ปอนด์ ซึ่งไม่ได้หมายความว่าจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ฉันคงโกหกถ้าบอกว่าฉันไม่เคยรู้สึกละอายเลย ฉันเคยมีช่วงเวลาที่คิดว่าตัวเองอ้วนอยู่บ่อยครั้ง แต่ฉันก็ได้เรียนรู้ที่จะตระหนักว่าจริงๆ แล้วฉันไม่ควรต้องกังวลกับน้ำหนัก/ส่วนสูง/อาหาร/เกรด (จริงๆ แล้วคือเรื่องใดๆ ก็ตาม) เพราะฉันพยายามอย่างเต็มที่ในทุกสิ่งที่เข้ามา ฉันออกกำลังกายและกินอาหารเพื่อสุขภาพ ดังนั้น ถ้าฉัน "ตัวใหญ่" กว่าคนส่วนใหญ่ในวัยเดียวกัน ฉันก็ทำอะไรไม่ได้เลย แล้วทำไมต้องโกรธด้วยล่ะ ฉันหวังว่าคุณจะสบายดีและพยายามอย่างเต็มที่ คุณยังเด็กมากและมีเวลาอีกมากที่จะผลักดันตัวเอง ไม่ใช่ลดน้ำหนัก แต่ให้ยอมรับในตัวเอง หวังว่าสิ่งนี้คงช่วยได้ - Bea
ใช้ลิงก์นี้เพื่อตรวจสอบค่าดัชนีมวลกายของคุณ ซึ่งถือเป็นวิธีที่ดีโดยรวมในการดูว่าคุณมีน้ำหนักเกิน ต่ำกว่าเกณฑ์ หรืออื่นๆ หรือไม่
คุณมีดัชนีมวลกาย 21.7 ซึ่งอยู่ตรงกลางของน้ำหนักปกติ