ฉันอายุ 13 ปีและหดหู่มากเพราะปัญหาในอดีตและปัจจุบันของฉัน และฉันเริ่มทำร้ายตัวเองด้วยซ้ำ ฉันควรบอกแม่หรือแค่เก็บซ่อนเหมือนที่เคยทำเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา
คำตอบ
จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันจะบอกว่า บอกแม่ของคุณถ้าคุณรู้สึกว่าเธอสามารถช่วยคุณได้ โดยส่วนตัวแล้ว ฉันต่อสู้กับการทำร้ายตัวเองตั้งแต่อายุ 10 ขวบ และอยากมีใครสักคนที่ฉันสามารถพูดได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ การบำบัดช่วยให้ฉันเรียนรู้วิธีอื่นๆ ที่จะใช้เมื่อฉันรู้สึกเหมือนกำลังทำร้ายตัวเอง (หนังยาง- ใส่ข้อมือ ดึงจนสุด ปล่อย สแน็ปของยางเจ็บจนหยุดคิดที่จะตัด) ฉันไม่แน่ใจว่าพวกเขาสามารถช่วยเหลืออะไรได้อีก ฉันยังอยู่ระหว่างทางที่จะแก้ไขตัวเอง แต่อย่างน้อยมันก็คุ้มค่าที่จะลอง
หากคุณรู้สึกหดหู่หรือทำร้ายตัวเองมากขึ้น โปรดติดต่อใครสักคน (แม่ของคุณหรือเพื่อนสนิท) หรือโทรสายด่วน การฆ่าตัวตายไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดี ฉันสัญญาว่าจะมีคนที่รักคุณมากมายไม่ว่าจะรู้สึกเป็นตอนนี้หรือไม่ก็ตาม
ถ้าคุณอยากได้ยินเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันเคยเป็นมากกว่านี้ ฉันยินดีที่จะพูดคุย
คุณยังเด็กและกล้าหาญ พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณ รับไดอารี่ที่คุณสามารถจดความรู้สึกของคุณ พยายามขอความช่วยเหลือ อย่าปิดกั้นความรู้สึกด้านลบเหล่านั้น พยายามทำสิ่งที่นำความสุขและความสุขมาสู่ตัวคุณและคนรอบข้างด้วย ขอพระเจ้าอวยพรคุณและสุขสันต์วันคริสต์มาส