ฉันอายุ 19 ปี ผู้ชาย 5'4" ฉันจะทำอย่างไรเพื่อเพิ่มความสูงของฉัน?
คำตอบ
ฉันขอโทษที่ต้องพูดเป็นพี่ชาย แต่คุณอยู่สั้น ๆ … ไม่ใช่แม้แต่พระเจ้าที่จะช่วยคุณ… แต่ลองเป็น 6′4 สองสามวัน… คุณจะอยากอยู่สั้นตลอดไป… ฉันต้องผ่านอะไรมากมายใน 17 ปี แก่… ฉันต้องหลบทุกที่ที่ไป ไม่ว่าจะเป็นรถบัสหรือรถยนต์… ฉันต้องซื้อรองเท้าที่ใหญ่กว่าด้วย ซึ่งราคาน่าขัน…$132 per pair of shoes… that's bitmap pairs of shoes… next thing is clothing, which costs $80 ต่อเสื้อและ 58 ดอลลาร์ต่อกางเกงหรือกางเกงขาสั้น ชีวิตมันห่วยเหมือนผู้ชายตัวสูง และไม่มีอะไรที่ฉันเปลี่ยนได้ ดังนั้นฉันจะใช้ชีวิตในแบบที่ฉันต้องการ
การออกกำลังกายจะช่วยปรับปรุงท่าทางของคุณและเพิ่มความสูงอย่างน้อยครึ่งนิ้ว นอกจากนี้ การยืดกล้ามเนื้อ การวิ่งระยะสั้น การดึงขึ้น ฯลฯ จะช่วยให้คุณเพิ่มความสูงได้ แต่ยีนของคุณมีบทบาทสำคัญในการกำหนดความสูงของคุณ ดังนั้น ในกรณีที่คุณไม่โตขึ้นมากนัก ให้ยอมรับความจริงที่ว่าคุณอาจไม่ได้สูงขึ้นและเดินหน้าต่อไป