หากคุณหยุดหายใจขณะหลับ คุณจะแก้ไขอย่างไร?
คำตอบ
แพทย์ดูแลหลักของฉัน เขาแนะนำให้ฉันไปพบแพทย์เกี่ยวกับปอดเมื่อประมาณ 35 ปีที่แล้ว นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน ครั้งแรกที่ฉันไปและนอนหลับและลุกขึ้นนั่ง กลัวจะเผลอหลับไป เมื่อมันเกิดขึ้นอีกหลายเดือนต่อมา มันทำให้ฉันประหลาดใจ โชคดีที่ฉันครบกำหนดสองปีกับแพทย์โรคปอด เขากลับมาหลังจากการทดสอบการหายใจบางอย่าง แนะนำให้ฉันไปที่คลินิกการนอนหลับ ฉันไม่ใช่คนที่ชอบกระโดดห่วงและปกติจะต้องผ่านพ้นไปได้ แต่มันทำให้ฉันประหลาดใจเมื่อตื่นขึ้นและหายใจไม่ออกในครั้งสุดท้ายและกลัวที่จะนอน ไม่สามารถทำให้ชีวิตกลัวการนอน
ไม่เคยได้ยินเรื่อง “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” นับประสาเครื่อง CPAP หลังจากไปที่คลินิกการนอนหลับและได้รับแจ้งจำนวนครั้งที่ฉันหยุดหายใจขณะหลับ ใช่ นี่เป็นเรื่องจริง หน้ากากและเครื่องจักรได้รับการจัดส่งแล้ว และผู้ที่จัดส่งยังให้คำแนะนำอย่างรวดเร็วอีกด้วย นี่เป็นเรื่องตลก ต้องลอง นอนหลับอย่างยิ่งใหญ่และความกลัวก็ลดลง ฉันใช้ทุกคืนตั้งแต่นั้นมาใช่ทำให้ลูก ๆ ของฉันเยาะเย้ย ภรรยาของฉันชอบฉันใส่มัน เพราะเธอเบื่อเสียงกรนของฉันจริงๆ มันหยุดกรน ฉันไม่เคยมีอาการหายใจไม่ออกอีกเลย ชอบตัวเครื่องและแพ็คของได้ถ้าไปนอกเมืองข. หากการหายใจของคุณหยุดขณะหลับ กระโดดผ่านห่วง ตอนนี้รู้จักภาวะหยุดหายใจขณะหลับมากขึ้น คุณสร้างความเครียดให้กับหัวใจและปัญหาสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ เมื่อได้ยินชื่อเสียงที่ไม่เคยตื่น อย่าว่าแต่พวกเราที่เหลือที่ตายในการนอนหลับ ฉันสังเกตเห็นเมื่อมีการสั่งจ่ายยาแก้ปวดและยาหลับใน (เช่น ทันตกรรม เป็นต้น) การหายใจของฉันช้าลง แต่ด้วย CPAP บังคับให้อากาศเข้า ผมต้องหายใจ จุดประสงค์ของเครื่อง CPAP ไปพบแพทย์ของคุณและเริ่มกระโดดห่วง มันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในขณะนี้ และรับการทดสอบหรืออาจเป็นหนึ่งในผู้เสียชีวิตอย่างลึกลับขณะหลับ ไม่ทำปัจจัยความกลัว แต่แนะนำตรงๆ ย้ายสุขภาพที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ ได้พบคนอื่นในช่วงหลายปีที่ยังนอนกับ CPAP และรักเครื่องของพวกเขา มันถูกสร้างขึ้นมาเพื่อพวกเราที่หยุดหายใจอย่างแท้จริง และรับการทดสอบหรืออาจเป็นหนึ่งในผู้เสียชีวิตอย่างลึกลับขณะหลับ ไม่ทำปัจจัยความกลัว แต่แนะนำตรงๆ ย้ายสุขภาพที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ ได้พบคนอื่นในช่วงหลายปีที่ยังนอนกับ CPAP และรักเครื่องของพวกเขา มันถูกสร้างขึ้นมาเพื่อพวกเราที่หยุดหายใจอย่างแท้จริง และรับการทดสอบหรืออาจเป็นหนึ่งในผู้เสียชีวิตอย่างลึกลับขณะหลับ ไม่ทำปัจจัยความกลัว แต่แนะนำตรงๆ ย้ายสุขภาพที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ ได้พบคนอื่นในช่วงหลายปีที่ยังนอนกับ CPAP และรักเครื่องของพวกเขา มันถูกสร้างขึ้นมาเพื่อพวกเราที่หยุดหายใจอย่างแท้จริง
หากคุณหยุดหายใจขณะหลับ คุณอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ โดยทั่วไปแล้วการหยุดหายใจขณะ (apnea) จะใช้เวลาสองสามวินาทีแล้วตามด้วยการหายใจลึกๆ และการหายใจปกติ 2-3 วินาทีจนกระทั่งมันเกิดขึ้นอีกครั้ง การนอนกรนก็เกิดขึ้นเช่นกัน หากเกิดขึ้นไม่กี่ครั้งในแต่ละชั่วโมง อาจถึงกับเป็นเรื่องปกติ หากคุณรู้ว่ามันเกิดขึ้นกับคุณ มีโอกาสที่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจนานกว่าสองสามวินาทีและเกิดขึ้นบ่อยครั้ง นัดหมายกับแพทย์ของคุณและรับการอ้างอิงถึงแพทย์ที่เชี่ยวชาญในเวทีนั้นซึ่งอาจเป็นแพทย์ระบบทางเดินหายใจ ดูแลกันไป. การศึกษาเรื่องการนอนหลับ ซึ่งในบางกรณีสามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้เตียงของคุณเอง จะเป็นตัวกำหนดความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับของคุณ