ทำยังไงให้ลูกนอนโดยไม่อุ้มลูก?

Sep 04 2021

คำตอบ

LisaTHenkeRountree Jul 24 2019 at 01:04

ขั้นตอนฝึกลูกนอนคนเดียว

แยกกิจกรรมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการนอนหลับ

ขั้นแรกคุณต้องสร้างขอบเขตระหว่างการให้นมลูกกับการนอน ประเด็นคือไม่ชินกับการให้นมทารกขณะนอนหลับ

เมื่อทารกตื่นนอนเพราะหิวในตอนกลางคืน ให้นมลูก หลังจากที่ปล่อยให้ลูกนอนเสร็จแล้ว ถ้าเขาตื่นขึ้นอีกเพราะความหิวจงให้นมอีกครั้งจนอิ่มแล้วปล่อยให้เขานอน

แต่ถ้าทารกดูง่วงนอน ควรอุ้มทารกขณะเดินหรือแกว่งไปมาเล็กน้อย แทนที่จะให้นม จุดสำคัญของขั้นตอนแรกนี้คือให้ทารกมีทางเลือกนอกเหนือจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพื่อให้สามารถนอนหลับได้อีกครั้ง

ทำวิธีนี้ซ้ำๆ จนกว่าทารกจะชินกับการไม่ดูดนมให้หลับอีก

เราขอเตือนคุณอีกครั้งว่าขั้นตอนแรกนี้สามารถทำได้หลังจากที่ทารกโตขึ้น อย่าทำอย่างนั้นถ้าทารกอยู่ในการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วหรือทารกแรกเกิด ทารกแรกเกิดต้องการนมมากขึ้นและหิวเร็วขึ้น ทารกแรกเกิดต้องดูดนมทุก 2-4 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย

ช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับโดยไม่ต้องแกว่ง

หลังจากที่เขาชินกับการนอนโดยไม่ให้นมลูกแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการให้ลูกนอนโดยไม่เหวี่ยงแม้จะยังอุ้มอยู่ก็ตาม

วิธีคืออุ้มลูกแล้วเหวี่ยงเข้านอนจนเกือบหลับ แต่ก่อนที่จะผล็อยหลับไปจริงๆ ให้หยุดเหวี่ยงและนั่งลง หากทารกตื่นขึ้น ให้แกว่งช้าๆ อีกครั้งจนเกือบหลับอีกครั้ง

ทำอย่างนี้ซ้ำๆ โดยปกติแล้วจะสำเร็จเพียง 25 ครั้ง จนกว่าทารกจะง่วงเมื่อเหวี่ยง แต่ไม่จำเป็นต้องแกว่งเมื่อใกล้จะหลับ

ยิ่งเวลาแกว่งนานขึ้น จนกระทั่งในที่สุดเขาก็สามารถหลับไปในอ้อมแขนของคุณโดยไม่ต้องแกว่ง

5 ประโยชน์ของการนอนหลับของทารกในช่วงการเจริญเติบโต , อ่านเพิ่มเติม: thebestsolutionforbabysleep.blogspot.com/2019/07/5-benefits-of-sleep-for-babies-in.html

ย้ายทารกครึ่งหลับไปที่เตียง

หลังจากขั้นตอนที่ 2 เสร็จเรียบร้อยแล้ว ตอนนี้เป็นเวลาที่จะดำเนินการขั้นตอนที่ 3 รอให้เขาหลับเมื่อคุณอุ้มเขา (เขาสามารถนอนหลับได้โดยไม่ต้องถูกเหวี่ยงแม้ว่าจะยังอยู่ในสลิง)

หากคุณอยู่ในท่านั่ง ให้ลองยืนขึ้นเมื่อเขาใกล้จะหลับและหยุดสักครู่ เมื่อเขาตื่นขึ้นให้แกว่งเล็กน้อย เมื่อเขาใกล้จะหลับ ให้ลองค่อยๆ วางมันลงบนเตียง

ปกติก่อนจะแตะเตียงจะตื่นมาทักท้วง หากเป็นเช่นนี้ ให้ยกขึ้นอีกครั้ง แกว่งช้าๆ และทำซ้ำเมื่อเกือบจะเงียบ

บางทีคุณอาจต้องการ 25 ครั้งเพื่อที่จะประสบความสำเร็จในการเข้านอนโดยไม่มีการประท้วง โดยพื้นฐานแล้ว คุณต้องย้ายมันไปที่เตียงเมื่อเขาหลับไปครึ่งหนึ่ง ไม่ใช่ตอนที่เสียงจริงๆ

ให้สัมผัสไม่ถือ

ตอนนี้ลูกน้อยของคุณไม่จำเป็นต้องถูกเหวี่ยงและอุ้มในขณะที่เขาต้องการนอน กอดเขาไว้ครู่หนึ่ง จุมพิตให้หลับสบาย อาจแกว่งไปครู่หนึ่งจนง่วงแล้ววางลงบนเตียงโดยที่ยังสัมผัสหน้าผาก หน้าอก หรือมือ

ทำต่อไปจนกว่าเขาจะเข้าใจว่าเป็นกิจวัตรใหม่ของเขา ในที่สุดเขาก็ผล็อยหลับไปอย่างง่ายดาย

แม่สามารถทำงานอื่นได้อย่างใจเย็น หวังว่าข้อมูลข้างต้นจะเป็นประโยชน์สำหรับพวกเราทุกคน

นี่เป็นวิธีให้ทารกนอนหลับได้สม่ำเสมอมากขึ้น , อ่านเพิ่มเติม: thebestsolutionforbabysleep.blogspot.com/2019/07/this-is-way-for-babies-to-sleep-more.html

MarkMostow Jan 23 2021 at 09:18

ฉันรวบรวมคุณค่อนข้างสิ้นหวัง?

ไม่ใช่ปัญหาบ่อยสำหรับเรา แต่วิธีการเหล่านี้ใช้ได้ผลสำหรับเด็กและหลานที่แตกต่างกันในวัยต่างๆ และสำหรับหลานชายที่มาเยี่ยมซึ่งพ่อแม่ออกไปซื้อของ: