ทำไมฉันถึงรู้สึกอยากทำร้ายสัตว์/สิ่งของที่ฉันรัก มันทำให้หัวใจฉันสลายและหวาดกลัวทุกครั้งที่เกิดความคิดเหล่านี้ขึ้น ฉันไม่เคยอยากทำร้ายสัตว์เลย แล้วทำไมฉันถึงมีความคิดและความต้องการแบบนี้อยู่เป็นบางครั้ง (ค่อนข้างบ่อย)
คำตอบ
ลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญดู แต่ลองพิจารณา OCD ดูก่อน แล้วค่อยพิจารณา Harm OCD เป็นหลัก ดูเหมือนว่าจะมีคนจำนวนไม่น้อยที่มีความคิดย้ำคิดย้ำทำที่ก้าวร้าว ซึ่งเป็นสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ
ฉันมีความคิดและจินตนาการที่รุนแรงมากมายตั้งแต่สมัยเด็กๆ บางอย่างก็ดูน่ากลัวมาก อย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่สำคัญจริงๆ ที่ต้องจำไว้ก็คือ ในดินแดนแห่งจินตนาการ ทุกสิ่งทุกอย่างได้รับอนุญาตและปลอดภัย
ยิ่งคุณพยายามระงับความคิดที่คุณไม่ต้องการมากเท่าไหร่ ความคิดเหล่านั้นก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น
คุณมีสิทธิ์ที่จะคิดและจินตนาการเกี่ยวกับทุกสิ่งทุกอย่าง ตราบใดที่คุณรู้ว่าคุณไม่ใช่บุคคลในจินตนาการของคุณ
ความคิดเหล่านี้อาจน่ารำคาญ แต่ไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนชั่วร้าย แต่ผู้เชี่ยวชาญควรสามารถช่วยคุณได้ดีกว่า Quora บางทีวิดีโอนี้อาจให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์
ฉันเคยได้ยินที่ไหนสักแห่งว่าทุกคนมีแรงกระตุ้นที่จะตกหน้าผาเมื่อมองเห็นมัน แต่จะไม่กระโดดลงไปโดยสมัครใจ และฉันคิดว่ามันเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าความกลัวเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีโอกาสที่มันจะเกิดขึ้นเท่านั้น ฉันอธิบายไม่ได้ว่าคุณคิดแบบนั้นได้อย่างไรในตอนแรก แต่คุณตอบสนองต่อความคิดนั้นอย่างไร และความจริงที่ว่าคุณจะไม่มีวันทำสิ่งนั้นไม่ควรต้องกังวล เพราะเป็นจิตใจของคุณที่เตือนคุณว่าคุณจะไม่มีวันทำสิ่งนั้น ดังนั้น ถ้าฉันอยู่ในถุงเท้าของคุณ ฉันคงไม่คิดว่าฉันกำลังถูกกดขี่ให้โยนหนูแฮมสเตอร์ใส่ถุงเท้าแล้วโยนข้ามห้องไป