ทำไมผิวหน้าฉันเหมือนคนอายุ 40 ตอนที่ฉันอายุแค่ 16 ปี?

Answer 1

ภายใต้ภาวะโภชนาการหรือภาวะทุพโภชนาการ ใบหน้าที่บางผิดปกติและการลดน้ำหนักเป็นปัจจัยที่ทำให้คนดูแก่กว่าอายุจริง ผิวแห้งสูญเสียความยืดหยุ่น และดูเหี่ยวย่น ทำให้อายุเพิ่มขึ้น

Answer 2

สวัสดี Ayush หวังว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น ฉันกำลังพยายามทำความเข้าใจในสิ่งที่คุณพยายามจะพูดเมื่อคุณหมายความว่าผิวของคุณเหมือนคนอายุ 40 ปีเมื่อคุณอายุแค่ 16 ปี

ตามจริงแล้วไม่มีอะไรต้องกังวล ฉันเคยเห็นคนที่มีผิวดีกว่าตอนอายุ 40 มากกว่าตอนอายุ 16

เมื่อคุณอายุ 16 ปี ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปและฮอร์โมนจำนวนมากถูกปล่อยออกมา ซึ่งทำให้ผิวของคุณแตกออกบนใบหน้า อาจมีตั้งแต่ผื่นเล็กๆ สิวไปจนถึงสิวเรื้อรัง

สิวซีสต์สามารถทิ้งรอยแผลเป็นลึกไว้ได้หากถูกดัดแปลง

ฉันไม่แน่ใจว่าปัญหาคืออะไร ดังนั้นฉันจะให้วิธีแก้ปัญหาผิวขั้นพื้นฐานที่ได้ผลกับคุณ

1. น้ำว่านหางจระเข้: ให้ดื่มน้ำว่านหางจระเข้เจือจางในน้ำเป็นประจำทุกเช้า
2. นวดหน้าด้วยใบว่านหางจระเข้สด สิ่งนี้จะชุ่มชื่นและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณอย่างมาก รอยแผลเป็นจะจางลงและผิวของคุณจะเริ่มเปล่งปลั่ง
3. น้ำ: ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณ ในช่วงวัยรุ่น เรามักจะกินอาหารขยะและบางครั้งก็มีนิสัยชอบสูบบุหรี่หรือดื่มสุรา นิสัยเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงในทุกกรณี
4. ใช้ Cetaphil cleanser วันละสองครั้ง หากคุณมีสิวเรื้อรังแบบลึก ให้ใช้น้ำแข็งนวดหน้าและปล่อยให้มันค่อยๆ หายไปเองตามธรรมชาติ การเปิดโปงตอนนี้อาจดูเหมือนง่ายแต่จะทำร้ายผิวของคุณในระยะยาว
5. ฝึก Kapalbhati, Bhastrika และ Anulom Vilom ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง
6. ดื่มด่ำกับกิจกรรมทางกาย เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน ปล่อยให้ร่างกายของคุณเหงื่อออก มันจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินออกมาและจะทำให้คุณเปล่งประกายหลังออกกำลังกายอย่างเป็นธรรมชาติ
7. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์. สำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย ควรไปพบแพทย์ หรือคุณสามารถใช้Neutrogena oil-free moisturizingก็ได้

หวังว่านี่จะช่วยได้ อยู่อย่างมีความสุขและคงความชุ่มชื้นไว้ วิธีนี้จะช่วยขจัดปัญหาส่วนใหญ่ของคุณ :)