ทำไมตื่นมาหายใจถี่?

May 05 2011
การตื่นขึ้นโดยรู้สึกว่าหายใจไม่ออกอาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวและมักเกิดจากภาวะที่เรียกว่าหายใจลำบากในตอนกลางคืน เรียนรู้เพิ่มเติมว่าทำไมคุณถึงตื่นขึ้นมาพร้อมกับหายใจถี่โดยการอ่านบทความนี้

คุณพร้อมสำหรับการนอนหลับฝันดี คุณนอนลง สบายตัว และในไม่ช้าคุณจะอยู่ไกลในดินแดนแห่งความฝัน แต่หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง คุณตื่นขึ้นทันใด รู้สึกเหมือนขาดอากาศหายใจ คุณลุกขึ้นนั่งเพื่อพยายามหายใจ และหลังจากนั้นไม่กี่นาที คุณก็เริ่มรู้สึกดีขึ้น ภาวะนี้เรียกว่าภาวะหายใจลำบากในตอนกลางคืนผิดปกติ และเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลวหรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

เมื่อคุณนอนลงเนื่องจากแรงโน้มถ่วง ของเหลวในร่างกายของคุณจะกระจายตัว เพื่อให้มีของเหลวในขาน้อยลงและมีของเหลวในปอดมากขึ้น. ถ้าหัวใจของคุณทำงานปกติ ก็ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หัวใจของคุณอาจไม่สามารถรับมือกับภาระที่มากเกินไปเมื่อคุณนอนลง ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นในหลอดเลือดของปอดทำให้เกิดแรงกดดันและดันของเหลวผ่านผนังหลอดเลือดและเข้าไปในเนื้อเยื่อปอด ของเหลวนี้อุดตันถุงลมหรือถุงลมเล็กๆ ในปอด ทำให้ไม่สามารถถ่ายเทออกซิเจนได้ ดังนั้น จู่ๆ คุณตื่นขึ้นมารู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นเรื่องจริง อาการเหล่านี้บรรเทาลงได้เมื่อลุกขึ้นนั่ง เนื่องจากแรงโน้มถ่วงช่วยให้หัวใจสูบฉีดของเหลวออกจากปอด

อาการอื่นๆ ที่คุณอาจประสบกับภาวะหายใจลำบากเวลากลางคืน paroxysmalซึ่งบ่งบอกถึงภาวะหัวใจล้มเหลว ได้แก่ ข้อเท้าบวม การไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว เหงื่อออกมากเกินไป และการเต้นของหัวใจผิดปกติ ภาวะหัวใจล้มเหลวมักรักษาได้โดยใช้ยาหลายชนิด และเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต เช่น การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ปราศจากเกลือ ลดการดื่มแอลกอฮอล์ การเลิกบุหรี่ และออกกำลังกายเบาๆ เป็นประจำ คุณอาจต้องจำกัดของเหลวด้วย เนื่องจากการลดปริมาณของเหลวที่ไหลเวียนผ่านร่างกายจะลดภาระงานของหัวใจ