อะไรทำให้คุณมีความสุขเมื่อคุณเศร้า และอะไรทำให้คุณมีความสุขเมื่อคุณมีความสุข?
คำตอบ
นี่เป็นข้อสังเกตที่ยอดเยี่ยม คุณกำลังเปิดรับความจริงอันละเอียดอ่อนของชีวิตซึ่งอาจนำคุณไปสู่สวรรค์ในชีวิตของคุณได้
เมื่อคุณมีความสุข คุณจะสัมผัสได้ถึงหัวใจ และคุณก็อ่อนแอลงทันที เนื่องจากหัวใจคือการสัมผัสกับความรู้สึก ความรู้สึกที่ทรงพลังมากที่ขับเคลื่อนเรา ได้แก่ ความสุข ความรัก ความเห็นอกเห็นใจ ฯลฯ ดังนั้นเมื่อเราสัมผัสกับความรักและความเมตตา ความโศกเศร้าที่ครอบงำอยู่ในจิตใจของเราเองหรือจิตใจรอบข้างจะถูกเปิดเผย เราก็จะเห็นอกเห็นใจกับมัน และรู้สึกถึงความเศร้านั้น แต่ไม่ได้หมายความว่าเราเสียใจเราแค่สัมผัสมันแต่แรกๆกลับรู้สึกราวกับว่าเราเสียใจและเราต้องวิ่งหนีจากมัน ไม่ เราจะค่อยๆ เรียนรู้ถึงความแตกต่างระหว่างความเศร้ากับการเห็นอกเห็นใจกับความเศร้าที่มีอยู่
ปรากฏการณ์ที่คล้ายกันนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเราเศร้า ความโศกเศร้าของเราอาจยกระดับความรู้สึกอ่อนไหวและความรู้สึกที่อาจกระตุ้นให้เราสัมผัสกับหัวใจและเข้าถึงความรู้สึกที่แท้จริง ความสุข ความรัก และความเห็นอกเห็นใจตามธรรมชาติที่มีอยู่ในใจของเราคือความมั่งคั่งของชีวิตที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน และเราจะถูกกระตุ้นเชิงบวกด้วยการสัมผัสกับความรู้สึกแปลกใหม่เหล่านี้ แปลกใหม่เพราะมันเป็นสิ่งที่ยืนยันอย่างฉับพลันและเชิงบวก ในตอนแรก เราอาจเสพติดการวิ่งไปที่มุมเศร้าของเรา โดยหวังว่าจะได้สัมผัสกับความรู้สึกแปลกใหม่เหล่านี้ แต่อย่างรวดเร็ว เราก็เรียนรู้ที่จะแตะมันโดยตรง หรือแม้แต่เรียนรู้ที่จะขับไล่ความเศร้าอย่างถาวร เพื่อให้มีพื้นที่สำหรับความรู้สึกแปลกใหม่เหล่านี้มากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อปกครองให้กลายเป็นเรื่องธรรมดาและธรรมดา เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น คุณได้มาถึงสวรรค์ในชีวิตของคุณแล้ว และความท้าทายของคุณคือสิ่งที่ต้องทำให้แตกต่างและดีขึ้นโดยการอยู่ในสวรรค์ แต่มันไม่ใช่ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่เมื่อเทียบกับความท้าทายในการเข้าสู่สวรรค์ตั้งแต่แรก!
อารมณ์ภายในจิตใจของคุณอยู่ในมือของคุณ คุณไม่สามารถแสวงหาความโศกเศร้าหรือความสุขที่อยู่ลึกลงไปในใจของคุณได้ ถ้าคุณอยากมีความสุขคุณก็ทำได้ และถ้าคุณคิดว่าคุณเศร้าคุณก็มีความสุข เมื่อคุณเติมความคิดด้วยความมั่นใจ คิดบวก และพอใจ มันจะทำให้คุณมีความสุข และถ้าจู่ๆ ความคิดที่ทำให้คุณรู้สึกเศร้าหลั่งไหลเข้ามาในจิตใจของคุณ คุณจะรู้สึกเศร้าแม้ว่าคุณจะมีความสุขก็ตาม ความเศร้าสามารถไหลไปสู่จิตใจของบุคคลได้ภายในไม่กี่วินาที และเป็นการยากที่จะมีความสุข แต่ถ้าคุณเติมใจว่าตัวเองมีความสุขก็จะมีความสุขตลอดไป