Daha genç, endişeli benliğime güçlenmiş hissetmekle ilgili söyleyeceğim 25 şey

• Kişilik geçicidir ve uydurulmuştur. Olmak istediğin kişi olabilirsin.
• Hiç kimse benlik saygınızı düşürme gücüne sahip değildir çünkü benlik saygısı bir yanılsamadır.
• Reddetme, büyüdüğünüz ve yaşadığınızın bir işaretidir. Çok önemli değil.
• Düşünceleriniz stres yaratır, etrafınızdaki dünya değil. Öyle gibi görünebilir, ama acı senden geliyor. Bırak.
• Gerçekten ne demek istediğini söylemek (söylemen gerektiğini düşündüğün şeyi değil) kolay değil ama demek istemediğin şeyi her söylediğinde onurunu ve kendinden bir parça kaybediyorsun.
• Çok fazla düşünmediğinizde çok daha etkilisiniz.
• Düşüncelerinizi yavaşlatmak için nefesinizi yavaşlatın.
• Sakinleşmek için konuşmanızı ve hareketlerinizi yavaşlatın.
• Çoğundan daha fazla egzersiz yapın ve çoğundan daha sakin (ve daha güçlü) olacaksınız.
• Bugün ağırlık kaldırmaya başlayın.
• Ne yediğinizi hissediyorsunuz. Abur cubur ye ve kendini hurda gibi hissedeceksin, bu yüzden akıllıca seçim yap.
• Zaten kendinize güveniyorsunuz; sadece olmadığını düşünüyorsun.
• Ne kadar çok hareket ederseniz, kendinizi o kadar güvende hissedeceksiniz.
• Şu anda güç ve neşe var. Sahip olduğun tek şey bu. Avantajınız her zaman şimdiki zamandadır.
• Maneviyat hakkında bilgi edinin ve bugün daha bilinçli olun - Şimdinin Gücü ile başlayın.
• Her gün bir şeyler yaratın. Seni canlandıracak.
• Endişe faydalıymış gibi görünebilir ama kesinlikle değildir. Endişelenerek geçirilen her dakika, kendinizi daha kötü hissetmenize neden oluyor.
• Mutluluğu seçin, onu beklemeyin.
• Başkalarının seni mutlu etmesini bekleme. Aslında kimseden bir şey beklemeyin.
• Herhangi bir şey için başkalarını suçlamak sizi yalnızca daha sefil ve zayıf yapar.
• Kendinize güvenin ve burada ilerlemenizden keyif alın, ancak insanlardan kendinizi ayırmayın.
• Başkalarını mutlu etmeye odaklanarak kendiniz hakkında daha iyi hissedin. Kendiniz hakkında daha az düşünün.
• Kimse seni düşündüğün kadar yargılamaz. Kendi güvensizlikleri ile meşguller.
• Mücadele hayatın bir parçasıdır, ancak mücadelenin ne olduğunu çoğumuz uydururuz. Bekle ve sahiplen.

Mastery Den'de size kişisel markanızı geliştirmeniz, yazarak sadık bir çevrimiçi izleyici kitlesi oluşturmanız ve size enerji veren şeyi yaparak yılda 6-7 rakam elde edebilmeniz için bilginizden para kazanmanız için kaynaklar sağlıyoruz.

Bugün burada bize katılın .