Kurbanlarıma, Hayatta Kalanlara ve Galiplerime Bir Övgü

Bir makaleye asla istatistikle başlamamam söylendi, özellikle de bir kişinin duymak istemeyeceği bir şey. Bu makaleye bir istatistikle başlayacağım - kimsenin duymak istemeyeceği bir istatistik. Her dört kızdan biri ve altı erkek çocuktan biri çocukken bir tür cinsel istismar yaşıyor. Bu önümüzdeki Pazartesi, sınıfıma atanacak 191 öğrencim var. Bu, “gelecek” öğrencileri saymaz. Bu, bu travmayı yaşamış 40'tan fazla öğrencim olacağı anlamına geliyor.

26 yıldır çalıştığım işi bırakıyorum, temas kurduğum yeri ve insanları seviyorum. Bu nüfusa konuşma ihtiyacı hissediyorum. Çünkü 37 yıl öğretmenlik yapmış olmam demek, çocukken mağdur edilmiş 1500'den fazla öğrencim oldu demektir. Kendime bu öğrencileri "başarısız" etmediğimi söylüyorum ama aynı zamanda onları "kurtarmadığımı" da hissediyorum.

O yüzden şimdi seninle konuşmak istiyorum.

Bazılarınız istismarınızın “galipleri” oldunuz. Bazılarınız istismarınızdan “hayatta kalanlar” oldunuz. Birçoğunuz hala istismarınızın “kurbanları”sınız. "Galiplere ve hayatta kalanlara" sizi takdir etmeliyim… savaş gazilerini, kanserden kurtulanları ve ilk müdahale ekiplerini kahramanlar olarak alkışlıyoruz. Ve yapmalıyız. Ama siz de o kategoridesiniz, kadınların 3/4'ünün, erkeklerin 5/6'sının takdir etmeye bile başlayamadığı şeyleri aştınız. Yalnız değilsiniz…

Hâlâ “kurbanlara”. Hala kurban olmakta utanılacak bir şey yok. Tıpkı bir savaştan, kanserden sağ çıkmamanın veya ilk müdahale ekibi olamamanın utanılacak bir yanı olmadığı gibi. Ama umarım, daha iyi bir hayata sahip olma yeteneğiniz için, o gün (veya o günlerde) sizden alınan, hak ettiğiniz bir hayata geçmek için kendinizi iyileştirmeye başlarsınız. Hiç kimse bir savaşta ölmeyi, kanserden ölmeyi veya başkalarına yardım ederken ölmeyi hak etmez. Daha iyi hale getirilebilecek bir hayatı yaşamayı hak etmiyorsun.

Kolay olmayacak. Çoğunuzun hayatınız boyunca taciziniz konusunda sessiz kaldığınızı biliyorum. Bu sizi gerçek ilişkiler kurmaktan alıkoyan bir şeydir, çünkü “ya benim hakkımda bunu bilseler, beni yine aynı şekilde görürler miydi?” diye merak edersiniz. Sessizliği anlıyorum. Bunun için sebepleriniz var ve ben bu inançları ve duyguları asla küçümsemem. Ama ya birine söylersen? Seni yargılamayacağından, utancını beslemeyeceğinden ya da gerçeğini sorgulamayacağından oldukça emin olduğun biri?

Size çelişkili gelebilecek bazı haberlerim var çünkü sizi konuşmaktan caydırabilir… iyileşmeden önce daha da kötüleşebilir. Diyelim ki berbat bir mutfağınız var ve tadilata ihtiyacı var. Yapacak paran var, biliyorsun biraz zahmetli olacak. Ama yine de onu yeniden şekillendiriyorsun. İyileşme böyle olabilir. Evet, bir süreliğine işleri daha da kötüleştirecek ama bittiğinde buna değmiş olacak. Kırık, ağrılı bir yerden güzel ve işlevsel bir yere gitmiş olacaktır. Laura Davies ve Ellen Bass, “İyileşme Cesareti” adlı kitabında, iyileşme süreci başladığında, sanki bir barajda bir sızıntı varmış gibi hissedebileceğinizi ve sele karşı parmağınızı deliğe soktuğunuzu söylüyor. Ama başka bir sızıntı patlar ve parmaklarınız bitene kadar başka bir parmağınızı uzatırsınız.

Kulağa o kadar cesaret verici gelmiyor mu? Ama sana sorum şu, diğer yol senin için nasıl çalışıyor? Peki ya sizi beş yıl sonrasına yansıtabilseydik? Mutfağı yeniden düzenlemeyi ister miydin? Öğrencimken sana hizmet edemediğimi telafi etmeye çalışıyor olabilirim ama senin bir "galip" olmandan başka bir şey istemiyorum. Kurban, kurtulan, kazananın üç aşamasını da işleyen eski öğrencilerimden birinin Moana sahnesinden dediği gibi; “İçinizden kalbinizi çalmışlar ama bu sizi tanımlamaz”.

Öncelikle, kötüye kullanımınızı birine anlatmanız gerekir. Bunun olduğunu kabul etmelisin ve doğrulamaya, doğrulamaya, onaylamaya ihtiyacın var. Hikayenle empati kuracak birine ihtiyacın var. Bunca zamandır taşıdığın yükü taşımana yardım edecek başka birine ihtiyacın var. Ya sana inanmazlarsa ya da empati kurmazlarsa? başka birine git Konuşmaya devam et, o kişiyi bulana kadar konuşmaya devam et. Ve o kişiden bir sonraki adımı atmanıza yardım etmesini isteyin. Onlar senin kurtarıcın olmayacaklar. Her şeyi daha iyi yapmayacaklar. Ancak bunlar, iyileşme yolculuğunuzda yalnızca bir adımdır. Yolculuğunuzda size yardımcı olacak birçok kişi olacak, ancak onu alması gereken tek kişi sizsiniz.

İstismarcınızla ilgili değil, istismarla ilgili. Öfke, incinme, kırgınlık, utanma, mahcubiyet (bu söylemi uygun olan herhangi bir olumsuz duyguyla devam ettirin) onlara değil SİZE zarar veriyor. Duygularınız doğru ya da yanlış değil, onlar sadece duygular. İstismarcıya değil, istismarcıya savaş açma zamanı. Geçmişte sizi incittikleri için şimdiki zamanda da sizi incitmeye devam etmelerine izin veremezsiniz. Lütfen kendi hayatınızın kontrolünü elinize alın ve iyileşme sürecini başlatın. Onları takıntı haline getirmeyi bırakın, neden ve nasıl olduğunu anlamaya çalışın, deneyime odaklanın ve bundan kurtulun.

Cinsel istismarın insana verdiği zarar ölçülemez. İstismarları üzerinde çalışan Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu olan 4 kişiyle tanıştım. İstismar nedeniyle hayatlarını bağımlılıktan kaybeden insanlar gördüm. NASIL kendini göstereceğini belirleyemeyiz, ancak kendini GERÇEKLEŞTİRİR. Bir çocuğu gördüğümüzde, çocuğun o anda sergilediği masumiyet nedeniyle doğal olarak içimizde bir sıcaklık oluşur. Ancak bu masumiyet, taciz edici bir deneyim meydana geldiği anda ortadan kalkar. Bir çocuk hayatı boyunca bir rotadadır ve o an rota kendi kendine değişir. Bu trajik. Ancak trajik kalması gerekmiyor.

Bir "kazanan"ın "Bu benim başıma geldiği için mutluyum" diyeceğini asla varsaymam. Ancak bir "galip", "Bugün kim olduğumun bir kısmı, başıma gelenlerin bir sonucu ve bunun için minnettarım" diyebilir. O kişi senin vücudunu istismar etti, ruhunu, gücünü, hayatını istismar etmeye devam etmelerine izin verme. Mağduriyetten çıkış yolculuğunuzdaki ilk adımı atın. Her zaman ileri gitmeyeceksin ama 3 adım ileri ve 2 geri hala ileri. Seni başlatabilecek birini bul. EMDR, EFT veya başka bir terapi yöntemini deneyin. Yardım hattını arayın, 800.656.HOPE (4673). İlk adımı atmalısın, ama diğerleri yolun geri kalanında seni taşımana yardım edecek.

Keşke kurbanlarım, hayatta kalanlarım ve galiplerim için daha fazlasını yapabilseydim. Ancak kendinize yardım etmek için adımlar atabilirsiniz. Huzuru hak ediyorsun, mutluluğu hak ediyorsun, neşeyi hak ediyorsun.