Şifa Bir Yolculuktur…

ve onun hakkında yazmak da bu yolculuğun bir parçası.

Birkaç yıldır endişe ile mücadele ediyorum. Panik ataklar üniversitede başladı ama kaygımın kökleri ailemde ve çocukluğumda yatıyordu. Mücadele etmeye başladığımda, bu korkudan kurtulmaktan başka bir şey istemedim. Bunu dilemeye çalıştım. Bir gün geçeceğine kendimi inandırmaya çalıştım. Terapi bana bunun imkansız olduğunu öğretti. Ondan kurtulamazsın. Tıpkı travmadan kurtulamayacağın gibi. Sadece bununla nasıl başa çıkacağınızı ve geçmiş yerine bugüne nasıl bakacağınızı öğreniyorsunuz.

Yazmak benim için terapi. Kişisel şifa yolum için neyin önemli olduğunu kendime hatırlatmama yardımcı oluyor. Benzer hisseden birçok insan olduğunu biliyorum. Sözlerimle bağ kurabilen insanlar. Ben ve o insanlar için burayı deneyimlerimizi paylaştığımız, birbirimizi cesaretlendirdiğimiz, yoldaş savaşçılar bulduğumuz ve mücadelelerimizde yalnız hissetmediğimiz bir yer haline getirmek istiyorum. Çünkü geçmişte, boşluğa bağırıyormuşum gibi hissettiğim birçok gün oldu ve bu korkunç bir deneyimdi.

Bu yayına katkıda bulunmak istiyorsanız, lütfen bu gönderinin altına yorum yapın. Lütfen her hikayenin kaygı veya panik bozukluğu ile ilgili olması gerektiğini unutmayın.

Tüm sevgiler sana, güçlü kal!