Yaza Hoş Geldiniz: ED Hell on Earth.

Mutlu yaz! Havaların ısınmasıyla birlikte birçok kişi için heyecan verici bir dönem olabilir. Okul izin verir ve bununla birlikte gençlerin özgürlüğü gelir.

Tarihsel olarak, yaz hiçbir zaman benim en iyisi olmadı. 4-12 yaşları arasında, babamla geçirdiğim ve keyif aldığım zamanı temsil ediyordu. Aynı zamanda, ailenin yanında daha sık olmak anlamına da geliyordu. Diyet yapan aile.

Zayıf bir çocuk olarak, bu benim için çok önemli değildi. Ama kulak misafiri olduğum tüm yorumlar, yıllar içinde ruhuma sızdı. Kısa süre sonra, mükemmel görünmediğim sürece güzel bir yaz geçirmeyi hak etmediğimi hissettim.

2019 yazı dönüyor. Liseye gidiyorum ve sadece arkadaşlarımın en küçüğüymüş gibi hissettiğim için havuza gidiyorum (bu konuda şimdi çok kötü hissediyorum ama ED beyni kötü olabiliyor). O zaman bile, görülmemek için kendimi klorlu suya dalıyorum.

2020 yazı. Daha az dans ediyorum, vücudumu daha az görüyorum. Muhtemelen daha iyi vücut imajına sahip. Babamın evinden eve geliyorum, çok zayıf iki arkadaşımla takılıyorum. Mayo giyiyoruz. Sonra resimlere ağlıyorum.

2021 yazı. Tıbbi olarak yetersiz beslendiğim için pek bir şey hatırlamıyorum. Benim değil.

2022 yazı. Dansı bıraktım, kilomu daha az önemseyen çocukların yanında yeni bir iş buldum. Yoga yapmaya başlıyorum. Bir kere havuza gidiyorum. İyi vakit geçirmedim.

Ve şimdi buradayız. 2023 yazı.

Sıcaklıklar yükseldikçe, tarihin tekerrür etmeye çalıştığını hissediyorum. Kafamın içinde "yazlık bir vücuda" ihtiyacım olduğunu söyleyen sesi duyuyorum. Aynada kendimi eleştirmek için daha fazla zaman harcadım. Şort giyme korkusunun üzerime çöktüğünü hissediyorum. Yaz havuzu günlerini zihnimin gerisinde uğursuz bir saat gibi hissedebiliyorum.

Ve kilo vermenin sorunlarımı çözmeyeceğini biliyorum. En zayıf halimde bile, kilom konusunda hala bilinçliydim. Hala bikiniler içinde karnımı tutmaya aşırı odaklanmıştım.

Tek çıkış yolu ilerisi. Daha az olmayı arzulayan varlığımın her zerresine karşı gelmek. Mayo giymenin paniğini hissetmek. Vücudumdaki her kası germeden eğlenebilecek kadar savunmasız olmak.

Korkuyorum. Herkesin benden iğreneceğinden korkuyorum. Kendimden iğreneceğimden korkuyorum. Daha da çok, nüksedeceğimden korkuyorum.

Şu anda pek değişemem. Yine de diğer insanların değişmesine yardım edebilirim.

İşte bu yaz yapılması ve yapılmaması gerekenler:

Yapın: Ağırlığa dayalı olmayan iltifatlara odaklanın.

YAPMAYIN: Kendi kilonuz veya başka birinin kilosu hakkında yorum yapmayın.

YAPIN: Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını modelleyin (DİYET KÜLTÜRÜ ALIŞKANLIKLARINI DEĞİL.)

Ve iyi olan her şeyin aşkına, sadece eğlenin. Vücudunuzun mevsimlere göre değişmesi gerekmez. Sadece yaşadığın bir yer.