Manchmal ist es einfach herauszufinden, ob ein vielbeschworenes Wellness-Programm eher hilfreich oder schädlich ist. Möchten Sie einen Plan für gesunde Ernährung auf den Weg bringen? Vielleicht ist eine Vollwertkost einen Versuch wert. In der Hoffnung, die Angst einzudämmen? Hey, warum nicht Achtsamkeit versuchen ? Denken Sie, dass eine von Prominenten empfohlene Diätpille all Ihre Probleme lösen wird? Vielleicht möchten Sie das überdenken.
Sehen? Einfach! Aber manchmal ist es viel schwieriger zu erkennen, ob bestimmte Nahrungsergänzungsmittel und Strategien, die angeblich Ihre Gesundheit fördern, Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern oder tatsächlich einen ernsthaften Tribut fordern. Ein typisches Beispiel: kolloidales Silber .
Kolloidales Silber wird normalerweise als orales Nahrungsergänzungsmittel vermarktet (obwohl es auch in topischen und injizierbaren Formulierungen erhältlich ist) und ist eine Suspension winziger Silberpartikel in Flüssigkeit. Während Silber üblicherweise als antimikrobielles Mittel in Arzneimitteln und Wundauflagen verwendet wird , behaupten Befürworter von kolloidalem Silber, dass die Lösung seit Jahrhunderten zur Behandlung von Lungenentzündung und Grippe , Hautausschlägen und sogar Krebs eingesetzt wird .
Hilfreich?
"Silber wird seit Tausenden von Jahren wegen seiner antimikrobiellen Eigenschaften verwendet", sagt die in New York ansässige Krankenschwester und Lebensberaterin für integrative Medizin, Victoria Albina, FNP-c, MPH . "Es wird häufig in Krankenhäusern verwendet, und die NASA verwendet es zur Desinfektion von Wasser auf der Raumstation."
Während die NASA Silber im Trinkwassersystem ihrer Internationalen Raumstation verwendet, räumt die Agentur ein, dass " neuere Studien die mögliche Toxizität von kolloidalem Silber für den Menschen gezeigt haben" und "Forscher derzeit eine einfache Technik entwickeln und testen, die es der Besatzung ermöglicht Mitglieder, um den Silbergehalt im Wassersystem in weniger als zwei Minuten zu testen. "
Die NASA ist nicht die einzige Agentur, die sich mit der Ergänzung befasst. Im Jahr 1999 gab die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) an , dass rezeptfreie Arzneimittel, die kolloidale Silberbestandteile oder Silbersalze für den internen oder externen Gebrauch enthalten, nicht allgemein als sicher und wirksam anerkannt und mit einer falschen Marke versehen sind. Die FDA - und die Federal Trade Commission - sind sogar so weit gegangen, gegen einige kolloidale Silberhersteller vorzugehen, weil sie unbegründete gesundheitsbezogene Angaben gemacht haben. Und die Mayo-Klinik schlägt vor, dass kolloidales Silber "für keinen der Hersteller gesundheitsbezogener Angaben als sicher oder wirksam angesehen wird".
Trotz der Behauptungen integrieren Gesundheitsdienstleister weiterhin kolloidales Silber in ihre Toolkits. "In meiner Praxis verwende ich Silber in Hydrosolform und sparsam", sagt Albina. "Sie müssen sehr vorsichtig sein, um sicherzustellen, dass Sie ein Formular von sehr guter Qualität verwenden." Albina sagt, wenn sie sich dafür entscheidet, einen Patienten mit Silber zu behandeln, verwendet sie Sovereign Silver , das seit 1999 Produkte in den USA herstellt und vertreibt.
Oder schädlich?
"Kolloidales Silber empfehle ich meinen Patienten nicht", sagt Erica Matluck , Naturheilpraktikerin, Krankenschwester und Gründerin von Seven Senses Integrative Medicine und Holistic Coaching . "Patienten sind zu mir gekommen und haben sich über Hautverfärbungen beschwert, nachdem sie rezeptfreie kolloidale Silberprodukte für antimikrobielle Zwecke verwendet haben."
Matlucks Patienten sind nicht allein: Eine häufig bekannte Nebenwirkung des Nahrungsergänzungsmittels ist Argyrie, eine Ansammlung von Silber im Körpergewebe, die dazu führen kann, dass die Haut eine bläulich-graue Färbung annimmt . Dies ist jedoch nicht das schlechteste Ergebnis - obwohl selten, sind Gesundheitsprobleme wie Nierenschäden und neurologische Probleme einschließlich Anfällen auch infolge übermäßiger kolloidaler Silberdosen aufgetreten.
"Kolloidales Silber wird manchmal wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften empfohlen, aber leider fehlen die wissenschaftlichen Beweise", sagt Shilpi Agarwal, MD , ein in Washington DC ansässiger Hausarzt . " Die FDA hat es als wahrscheinlich unsicher eingestuft und es ist schwer zu wissen, was Sie tatsächlich in Bezug auf Prozentsatz, Potenz usw. erhalten, da es keine Vorschriften gibt. Ich würde es vermeiden."
Abhängig von der Krankheit, die sie zu behandeln versucht, verlässt sich Matluck bei Problemen wie Infektionen der oberen Atemwege oder infizierten Hautwunden auf andere pharmazeutische Alternativen. "Nach meiner Erfahrung gibt es viele nichtpharmakologische antimikrobielle Mittel, die sicherer und wirksamer sind als kolloidales Silber", sagt sie. "Es hängt wirklich davon ab, was Sie behandeln, aber Knoblauch, Oreganoöl und Berberin sind alles mögliche Optionen."
Fazit: Es gibt keine einheitlichen magischen (silbernen) Kugeln, die jede Krankheit in jedem Menschen heilen. Informieren Sie sich über alle Warnungen der Regierung, kennen Sie die potenziellen Risiken von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie verwenden, und arbeiten Sie mit einem Gesundheitsdienstleister zusammen, dem Sie vertrauen.
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Silber in seiner reinen Form ist zu weich für Dinge wie Schmuck und Besteck. Daher bestehen Ihre Familienerbstücke und das beste Geschirr wahrscheinlich aus Sterlingsilber , das zu 92,5 Prozent aus Silber besteht, und zu 7,5 Prozent aus Kupfer oder anderem Metall.
