Est-il acceptable pour un homme de 15 ans de dormir 7 heures de temps en temps, comme une fois toutes les deux semaines ?

Answer 1

Oui ça devrait aller.

:).

En fait, si vous arrêtez de vous masturber

Et devenir végétarien

Méditer deux fois par jour

Votre quota de sommeil est censé descendre à 6 heures ou moins.

Answer 2

Que devrais tu faire? Vous devriez sérieusement reconsidérer si vous devez faire tout ce que vous faites actuellement. Savez-vous comment l'apprentissage s'organise et s'installe dans votre cerveau ? Du sommeil. Donc, si vous ne dormez pas assez parce que vous passez trop de temps à étudier, et que vous passez trop de temps à étudier parce que vous avez l'impression de ne pas apprendre assez vite, il y a de fortes chances que vous feriez mieux d'étudier moins et de dormir. assez. Une autre façon d'apprendre, c'est de l'exercice physique et de la forme physique...