Est-il normal qu'un jeune de 17 ans dorme beaucoup ?
Réponses
C'est tout à fait normal. Si vous êtes inquiet, vous devriez commencer un journal du sommeil et noter combien de temps vous dormez la nuit, et inclure également les siestes de l'après-midi. Si cela revient à environ 49 heures par semaine, plus ou moins, tout va bien.
L'autre chose est que si vous n'avez pas de problèmes psychologiques ou de problèmes de santé, ne vous inquiétez pas.
Chez certaines personnes, le sommeil excessif est parfois un mécanisme d'évasion, une façon de ne pas gérer les problèmes ou le symptôme d'une maladie sous-jacente. C'est aussi un symptôme de dépression. Il s'agit de personnes qui dorment trop tout le temps, pas seulement de temps en temps. Si vous pensez appartenir à cette catégorie, allez voir un médecin.
Oui, c'est très normal. Vous devez également maximiser votre temps maintenant car une fois que vous aurez commencé à travailler, vous manquerez tous vos sommeils profonds.