Pourquoi ai-je peur des sons ?
Réponses
- Je souffre d'anxiété et j'ai aussi souvent peur des sons. Je pense que c'est parce que vous ne pouvez pas voir visuellement d'où ils viennent parfois, alors votre esprit essaie d'imaginer ce qui se passe et cela va souvent à l'extrême, du moins si vous souffrez d'anxiété comme moi. Il est difficile de dire exactement pourquoi avec le peu d'informations que vous nous avez fournies. Les sons peuvent prêter à confusion et parfois votre esprit peut les modifier. Cela me semble être un problème d'anxiété, donc je ne pense pas que vous ayez besoin de trop vous inquiéter à moins que cela n'affecte votre vie quotidienne, auquel cas j'essaierais de méditer et de me lier d'amitié avec votre esprit afin que vous instauriez une confiance en vous.
La peur des sons s'appelle la misophonie. Il est également connu sous le nom de syndrome de sensibilité sélective au son.
Cela survient à un jeune âge (environ 12 ans) et est plus fréquent chez les filles.
C'est très bien expliqué ici, alors permettez-moi juste de vous fournir la référence :
Qu’est-ce que la misophonie ?
Les personnes atteintes de misophonie sont affectées émotionnellement par les sons courants – généralement ceux émis par d’autres, et généralement ceux auxquels les autres ne prêtent pas attention. Les exemples ci-dessus (respirer, bâiller ou mâcher) créent une réaction de combat ou de fuite qui déclenche la colère et un désir de s'échapper. Ce trouble est peu étudié et nous ne savons pas à quel point il est fréquent. Cela affecte certains plus que d’autres et peut conduire à l’isolement, car les personnes souffrant de cette maladie tentent d’éviter ces sons déclencheurs. Les personnes atteintes de misophonie se sentent souvent gênées et n’en parlent pas aux prestataires de soins de santé – et souvent, les prestataires de soins n’en ont pas entendu parler de toute façon. Néanmoins, il s’agit d’un véritable trouble qui compromet sérieusement le fonctionnement, la socialisation et, en fin de compte, la santé mentale. La misophonie apparaît généralement vers l’âge de 12 ans et touche probablement plus de personnes que nous ne le pensons.
Quelles sont les causes de la misophonie ?
De nouvelles recherches ont commencé à identifier les causes de la misophonie. Une équipe de recherche basée au Royaume-Uni a étudié 20 adultes atteints de misophonie et 22 sans misophonie. Ils ont tous évalué le caractère désagréable de différents sons, y compris les sons déclencheurs courants (manger et respirer), les sons universellement dérangeants (les pleurs des bébés et les cris des personnes) et les sons neutres (comme la pluie). Comme prévu, les personnes atteintes de misophonie ont jugé les bruits déclencheurs de l'alimentation et de la respiration comme très dérangeants, tandis que celles qui n'en souffraient pas ne l'ont pas fait. Les deux groupes ont évalué le caractère désagréable des pleurs des bébés et des cris des personnes à peu près de la même manière que les sons neutres. Cela a confirmé que les personnes misophoniques étaient beaucoup plus affectées par des sons déclencheurs spécifiques, mais ne différaient pas beaucoup des autres en ce qui concerne les autres types de sons.
Les chercheurs ont également noté que les personnes atteintes de misophonie présentaient des signes physiologiques de stress beaucoup plus importants (augmentation de la transpiration et de la fréquence cardiaque) pour déclencher les sons de l'alimentation et de la respiration que celles qui n'en souffraient pas. Aucune différence significative n’a été trouvée entre les groupes pour les sons neutres ou les sons dérangeants des pleurs d’un bébé ou des cris des personnes.
[source : Misophonie : Quand les sons vous rendent vraiment « fou » - Harvard Health Blog ]
Nous ne savons pas quelle en est la cause et il n’existe aucun remède connu.
La seule façon pour les gens de faire face à la peur des sons est de bénéficier de conseils psychologiques . Il existe des cliniques Misophonia qui proposent des conseils aux patients pour les aider à faire face à la peur des sons.
J'espère que cela aide!
Merci pour A2A.