Cosa devo fare dopo un anno di rottura, mi manca ancora troppo e piango tutti i giorni?

Answer 1

Ci sono stato.

Devi considerare questa terribile esperienza come un'opportunità, solo allora avrai la mentalità giusta per crescere da essa. So che è molto difficile entrare in quello stato e potrebbe volerci del tempo. Ma quando capirai davvero, inizierà la guarigione.

Sfortunatamente, molti non la vedono come me. Cercano di riavere i loro ex o si lanciano subito in un'altra relazione. Farebbero qualsiasi cosa per fermare il dolore. Non è comprensibile?

Non cercare di riavere il tuo ex

Certo, questo può aiutare per un po' di tempo, ma alla fine tutto crollerà di nuovo con un'intensità molto più forte. Perché il problema è sepolto nel profondo e non andrà via se lo mascheri o lo ignori.

Perché molte persone si tradiscono dalla possibilità di imparare e crescere da questa esperienza devastante? La risposta è, ovviamente, perché gli costa troppo. È troppo costoso, troppo dannatamente difficile ed è semplicemente troppo allettante per prendere la via più facile.

Superare una rottura: il capitolo finale

Nel mio lavoro con le persone che stanno attraversando una rottura o un divorzio, c'è una domanda che quasi sempre viene posta per prima.

Quanto tempo ci vorrà per superarlo? O quanto durerà il dolore?

Anche io ho fatto questa domanda molti anni fa. Ho aspettato un anno e mezzo prima che arrivasse quella risposta. Solo allora mi sono reso conto di quale fosse il capitolo finale per superare una rottura.

So come si sente.

A volte sembra così insopportabile che non puoi immaginare che la tua vita sarà mai più felice. Ti dirò qualcosa che senti già essere vero dentro di te, ma la tua mente analitica non ti permette di riconoscere:

Sarai di nuovo felice . E se accetti questa sfida, sarai molto più forte di prima.

Perché molte persone si tradiscono dalla possibilità di imparare e crescere da questa esperienza devastante? La risposta è, ovviamente, perché gli costa troppo. È troppo costoso, troppo dannatamente difficile ed è semplicemente troppo allettante per prendere la via più facile.

Allora, qual è il capitolo finale per superare una rottura?

Quando guarisci dalla rottura di una relazione, devi passare attraverso le seguenti quattro fasi:

1. Accettazione : il tuo partner se n'è andato e lui/lei non tornerà
2. Depressione : devi affrontare il dolore e tutte le emozioni negative
3. Indipendenza : devi imparare a vivere da solo
4. Riapertura : Devi imparare ad aprirti alle altre persone e ad una nuova relazione di nuovo

Tutti devono seguire questi passaggi. I due segreti su come superare una rottura danno solo un aiuto in più. Non c'è guarigione senza passare attraverso questi passaggi.

L'ultimo capitolo del processo di guarigione, quindi, sembra essere quello di prepararsi e di entrare effettivamente in una nuova relazione. Ma se vuoi farlo nel modo giusto, c'è ancora un altro passaggio prima.

Uno dei maggiori problemi che devi affrontare prima di poter davvero aprirti ad altre relazioni, è il tuo atteggiamento nei confronti del tuo ex. Succede molto spesso che idealizzi il tuo Ex, ricordando solo gli aspetti positivi della tua precedente relazione, mentre respingi completamente quelli negativi.

Hai messo il tuo ex su un piedistallo

Questo può causare un sacco di danni nella tua prossima nuova vita. Quello che devi fare è prendere a calci il tuo Ex da quel piedistallo .

Per farlo, devi affrontarlo di nuovo. So che questo è grande, ma è molto necessario. Questo è l'unico modo per impostare nuovamente l'immagine e solo quando supererai quest'ultimo test, saprai di aver superato lui/lei.

Questo è l'ultimo capitolo per superare una rottura.

So bene che questo è difficile e, in una certa misura, un rischio. Se lo fai troppo presto, ad esempio nella fase 2, questo potrebbe gettarti ancora più in profondità nella depressione.

La prova finale

Prendi questo come test finale per vedere se sei pronto per andare avanti.

Quanto tempo ci vorrà per raggiungere questo livello? Dipende davvero dalla tua capacità di accettare e lasciar andare. L'ho visto accadere dopo 6 mesi, poi di nuovo potrebbero volerci fino a 3 anni. Anche la profondità della vostra relazione è un fattore decisivo.

Ma per favore, non guardare questo in termini di tempo. Ci vuole tutto il tempo necessario per guarire in una nuova persona. È un percorso che devi scegliere consapevolmente.

Sono qui per aiutarti in questo percorso.

Come sempre, se hai domande, io ci sono per te.

Ti auguro il meglio,

Curry dell'anima

Answer 2

La risposta si trova in una sola riga

“Non piangere mai per qualcuno che sorride con qualcun altro..”

E la seconda cosa inizia a vivere per te stesso ..

Ok ho visto il tuo commento caro posso capire che molte persone sono andate con la stessa fase e non sei solo anche io ho dovuto affrontare questa situazione..

Quindi smettila di piangere e smettila di incolpare te stesso,

non hai fatto niente di male.

Cerca di capire perché è successo, non andare mai con i tuoi sentimenti

Questa sensazione ti rende debole, porta la tua mente con te stesso, sai perché ci manca qualcuno perché ci ha amato moltissimo e ora se ne è andato dalla nostra vita.

Quindi ascolta una cosa niente è permanente qui non è mai nato con te dallo stomaco di tua madre eri felice senza di lui è entrato nella tua vita solo per qualche tempo.

Ha reso la tua vita bella e se n'è andato, non è mai stato tuo.

Facciamo un esempio nella tua infanzia quando avevi 6-7 anni avevi un giocattolo o una bambola che amavi molto ma quando si è perso o rotto potrebbe essere che avevi pianto molto e ti manchi molto, ma dopo qualche tempo ti ritrovi un altro e la tua vita è diventata di nuovo fantastica.

Così cara in questa vita niente è nostro solo l'anima è tua anche il tuo corpo non è tuo sta cambiando ogni giorno anche ogni secondo..

Il nostro corpo cambia ogni nano secondo, quindi smetti di aspettarti e rivivi la tua vita proprio come quando non era nella tua vita...

Buon proseguimento cara.

E per come andare avanti puoi vedere la mia risposta che ho scritto è semplicemente fantastico ...