È vero che le persone diventano più alte se la pubertà inizia più tardi?

Answer 1

Dipende. Innanzitutto, uno scatto di crescita solitamente segue un aumento di peso. Poiché il tuo corpo ti fa sentire più affamato e mangiare di più per prepararti allo scatto di crescita, supponendo che tu mangi molte calorie, aumenterai di peso per un po', poi il tuo corpo userà l'energia per crescere in altezza. È semplificato, ma generalmente è vero.

Inoltre, ci sono prove storiche che una migliore nutrizione e un'alimentazione migliore hanno permesso alle popolazioni umane di essere più alte in media. Se si guardano le altezze medie da centinaia di anni fa a oggi, si scoprirà che ora siamo più alti.

Quindi, in pratica, se stai cercando di diventare alto quanto il tuo patrimonio genetico ti consente, non devi far morire di fame il tuo corpo. Ciò significa che devi mangiare bene. Segui una dieta ben bilanciata e nutriente e non limitare le calorie.

Answer 2

La risposta a questa domanda è in realtà piuttosto complicata.

Se sei malnutrito (ad esempio, se hai l'anoressia nervosa), la tua crescita può essere stentata. Se poi inizi a mangiare meglio e ad aumentare di peso, avrai anche un po' di crescita di recupero in altezza.

Statisticamente, i bambini obesi sono più alti dei bambini magri. Tuttavia, tendono anche a iniziare la pubertà prima e a smettere di crescere prima, consentendo ai bambini magri di recuperare. Quindi, gli obesi non finiscono per essere più alti dei magri.

Durante la pubertà, ci sono scatti di crescita in altezza. L'appetito del corpo aumenterà per ottenere le calorie extra necessarie per la crescita, per più ossa, muscoli, ecc. Quindi, mentre si aumenta di peso e altezza più o meno simultaneamente, l'aumento di peso non è la causa dell'aumento di altezza.

In conclusione: segui una dieta ben bilanciata, fai tanto esercizio fisico e il tuo corpo farà ciò che deve fare. Non mangiare troppo e non diventare obeso nella falsa speranza di diventare più alto.