Ho 14 anni, sono alta 1,57 m, sono una donna e peso 100 kg. Quanto peso devo perdere?

Answer 1

Per favore, trovatevi un terapista e un nutrizionista che vi guidino in questo processo. Non provate nulla da soli.

Answer 2

Per raggiungere un BMI sano <25, dovrai perdere circa 85 libbre di peso. Buona fortuna e spero che tu raggiunga il tuo obiettivo, che si tratti di voler apparire meglio o semplicemente di voler vivere in modo più sano.