Per un ragazzo di 168 cm di 15 anni, 43 kg sono sottopeso?

Answer 1

Sì, sei sottopeso. Poiché il peso corporeo ideale è calcolato in base all'altezza, non all'età. Aumenta circa 20 kg di massa muscolare. Aggiungi più calorie a ogni pasto, ovvero circa 5-6 pasti al giorno. Proteine ​​e carboidrati e fai normali attività fisiche come correre, fare jogging e saltare la corda. Non iscriverti in palestra in questo momento. Mangia sempre di più. Ma non alla cieca. Mangia a intervalli/periodi di tempo.

Answer 2

Questo è considerato pericolosamente sottopeso per gli USA. Ma hai usato kg, quindi potrebbe essere un po' più accettabile. In ogni caso, sei sottopeso e dovresti provare a mettere su un po' più di peso :)