Qual è un buon peso per una donna di 5'10, 15 anni?

Answer 1

Può davvero dipendere: sei atletico e con una grande quantità di muscoli? Le mie figlie erano atlete serie. Uno di loro è di circa 5′5 "a 15 pesava circa 138 libbre anche se era ancora una taglia 5, poiché il suo grasso corporeo era solo del 12%.

A seconda della tua corporatura, il tuo peso potrebbe non rientrare nelle classifiche. Controlla la tua percentuale di grasso corporeo, per le ragazze della tua età dovrebbe scomporsi in questo modo- Atleti migliori: dal 15 al 20% Donne in forma: dal 21 al 24% Sano/accettabile: dal 25 al 32% di grasso corporeo, Se rientri in questi intervalli sei abbastanza sano. :)

Pace e goditi la tua bellezza giovanile!

La guida della donna in forma al grasso corporeo

Answer 2

Everyone is going to have a different opinion as to a good weight for a 15-year old. For example, your doctor will want you to be at least 115 to 120 lbs., but depending on the doctor, not more than around 150–160 lbs.

Others like to see girls with “high muscle mass”, and that might be you. You might weigh more than most because you look like the Incredible Hulk . To them, that is super fine.

Or, you might be carrying a lot of fat. Some people like that. To them a good weight could be way up there.