Conversamos com a especialista, Dra. Nicole Joseph, sobre as cinco coisas que nunca são apropriadas para se falar na mesa de Ação de Graças.
As 5 principais coisas que você nunca deve dizer na mesa de Ação de Graças
1. Declarações sempre/nunca: “Você nunca respeita minhas decisões, mãe.” Dizer sempre/nunca declarações pode ser inflamatório e pode desencadear uma discussão mais longa e mais conflitiva do que é garantido para um feriado. Não re-hash o passado; guarde para outro dia.
Em vez disso: diga “Estou gostando muito do dia e acho que devemos deixar esse tópico para outra hora”.
2. Nada sobre os três grandes: Política, Dinheiro e Religião. Você pode planejar evitar esses tópicos, mas não espere que sua família os evite. Com este ano sendo um ano eleitoral, é especialmente importante estar ciente disso. Lembre-se: você só pode controlar a si mesmo e suas reações a outros membros da família. Você não pode controlar os outros!
Em vez disso: esteja preparado e diga algo neutro e unificado, como: “Bem, não importa como todos nós tenhamos votado, fiquei orgulhoso de que os americanos ficaram na fila por tanto tempo para exercer seu direito de voto”.
3. Histórias embaraçosas sobre outras pessoas: Embora isso possa parecer divertido para alguns membros, outros podem não ser tão agradecidos. O Dia de Ação de Graças é um feriado em que podemos trazer uma nova pessoa significativa para conhecer nossas famílias. Este não é o momento de trazer à tona constrangimentos quando tantas tensões e expectativas fazem parte do dia.
Em vez disso: prepare sua família com antecedência se isso for um problema e peça a eles especificamente para não discutirem constrangimentos. Se surgir de qualquer maneira, diga: “Lembra que este é um Dia de Ação de Graças sem história de bebê?”
4. Fofocas Familiares Negativas: Às vezes, as pessoas inadvertidamente se desviam para o tópico de fofocas e rumores familiares porque não sabem mais o que discutir.
Em vez disso: redirecione a conversa para algo mais positivo, como: “Tenho uma ideia, por que não vamos à mesa, pessoa por pessoa, e listamos pelo que somos gratos este ano”.
5. Discussão sobre hábitos alimentares ou de bebida: O Dia de Ação de Graças costuma ser um dia de excessos. Este não é o dia para comentar sobre as escolhas alimentares ou o peso dos outros. Se um membro da família tiver um problema com a bebida que seja desconfortável, crie um plano de segurança para você e sua festa, como ir apenas para aperitivos ou sair se alguém se sentir desconfortável com o clima no jantar.
Em vez disso: Tenha um plano de segurança e uma estratégia de saída elegante. Eles podem ser úteis e também são uma ótima maneira de se preparar com antecedência.
A Dra. Nicole Joseph é uma psicóloga clínica licenciada que atualmente trabalha para o The Child and Family Counseling Group . Dr. Joseph tem experiência em aconselhar indivíduos, casais, pais e famílias. Ela recebeu seu diploma de graduação da American University e terminou seu mestrado e doutorado na American School of Professional Psychology. Para obter mais informações sobre o Dr. Joseph, confira seu site .
