5 dicas de esfoliação facial

Você corta o cabelo a cada poucos meses e lixa as unhas quando ficam muito compridas, mas está dando a mesma atenção à sua pele? Além de lavar o rosto e aplicar um hidratante diário, uma rotina regular de esfoliação pode ajudar a remover a camada externa de células mortas da pele e evitar que sua pele pareça escamosa e sem vida. Mas você pode ter uma coisa boa demais: a esfoliação deve ser feita com cuidado e cautela, e como (e com que frequência) você faz isso deve depender do seu tipo de pele e nível de sensibilidade.

Existem muitos tipos diferentes de produtos e métodos de esfoliação, desde esfoliantes e escovas de venda livre até procedimentos no consultório realizados por um dermatologista. Não importa que tipo você use, certifique-se de sempre usar um hidratante e protetor solar depois, pois o processo pode deixar a pele crua e sensível. “A esfoliação remove as células mortas da pele, mas também remove a oleosidade – então você precisa reabastecer a umidade imediatamente”, diz a dermatologista Cheryl Karcher, MD, de Nova York. "Ainda assim, pode fazer maravilhas para uma pele sem brilho se for bem feito." Use estas cinco dicas para restaurar seu brilho natural.

1. Não exagere
2. Evite esfoliantes irritantes
3. Experimente uma escova de cuidados com a pele
4. Use uma escova de dentes (nos lábios!)
5. Considere um tratamento profissional

Quando se trata de esfoliação, menos é mais, adverte Laura F. Sandoval, DO, pesquisadora clínica sênior do departamento de dermatologia da Wake Forest University. "Na verdade, dizemos à maioria dos pacientes para não esfoliar, porque uma vez que as pessoas começam, elas podem ficar muito agressivas e podem realmente irritar a pele", diz ela. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas com pele sensível ou que já estão tomando um medicamento, como o retinol, para acne ou benefícios antienvelhecimento. "Esses produtos já agem como esfoliantes, então você provavelmente não precisa fazer muito mais além de usá-los e uma lavagem suave do rosto. Se você ainda não estiver usando um produto com prescrição médica e quiser experimentar a esfoliação , experimente uma vez por semana para pele seca ou duas vezes por semana para pele oleosa e veja como seu rosto reage.

Navegue pelo corredor de cuidados com a pele em sua farmácia local ou pesquise on-line por "receitas" de cuidados com a pele DIY e você encontrará esfoliantes faciais contendo tudo, desde açúcar e sal até pedras e sementes moídas. Mas uma lavagem com partículas maiores ou bordas afiadas pode resultar em mais irritação do que esfoliação, deixando seu rosto com pequenos arranhões que o tornam mais propenso a espinhas e infecções. Por causa disso, o International Dermal Institute não recomenda esfoliantes com caroços de frutas esmagadas, cascas ou "substratos prejudiciais semelhantes". [ Howard ] Em vez disso, escolha um esfoliante que use um esfoliante suave , como microesferas sintéticas, ou um esfoliante químico, como ácido lático.

Se você está curioso para experimentar um pincel de cuidados com a pele , escolha um que seja específico para uso no rosto; como nossa pele é muito mais sensível aqui, essas escovas não podem ser tão ásperas quanto as que usaríamos no resto do corpo. Você pode encontrar escovas manuais e elétricas em uma variedade de formas e texturas, mas o importante a lembrar é seguir as instruções e usá-las conforme as instruções. David McDaniel, MD, professor assistente de dermatologia clínica na Eastern Virginia Medical School, em Virginia Beach, recomenda escovas Clarisonic operadas por bateria para seus pacientes com pele seca e escamosa. “Eles são realmente muito bons e muito gentis, desde que você não exagere e os use com muita frequência”, diz ele.

Mesmo que seu rosto não esteja seco e escamoso, é provável que seus lábios fiquem assim de vez em quando – especialmente nos meses de inverno, quando as temperaturas e a umidade caem. Quando os lábios rachados atacarem, esfregue suavemente a pele morta com uma escova de dentes macia. Primeiro, aplique uma fina camada de protetor labial ou vaselina e, em seguida, esfregue suavemente as cerdas em pequenos círculos nos lábios e ao redor. Se você quiser ser criativo, também pode fazer seu próprio esfoliante labial usando partes iguais de mel e açúcar. Esfregue-o suavemente nos lábios usando os dedos, limpe com um pano úmido e sempre aplique um protetor labial hidratante depois para reter a umidade. [ Scott ]

Se você não estiver satisfeito com os resultados de sua esfoliação em casa, considere conversar com seu dermatologista sobre microdermoabrasão ou peelings químicos. Esses procedimentos são feitos em um consultório médico ou spa médico e podem fornecer resultados rapidamente para pessoas que sofrem de acne, descoloração da pele ou rugas e outros sinais de envelhecimento. Peelings químicos leves , que removem apenas a camada externa da pele, podem ser feitos uma vez por semana por até seis semanas, enquanto os peelings químicos mais profundos (usados ​​para tratar rugas mais profundas, cicatrizes ou tom de pele irregular) devem ser feitos muito menos frequentemente. [ Clínica Mayo ]

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