Você já se perguntou como um cavalo pode ajudá-lo a lidar com a tristeza, o trauma e a dor emocional? Acontece que os cavalos possuem uma vantagem evolutiva que os permite captar nossas emoções mais sutis, ao mesmo tempo em que não julgam e até revelam pontos cegos emocionais. Isso significa que eles são a ferramenta ideal para ensinar as pessoas como lidar com tudo, desde um diagnóstico final de vida e morte física de um ente querido até aborto, divórcio e muito mais.
“Como presas, os cavalos não dependem da vocalização para se comunicar, porque o uso do som entregaria sua posição a um predador”, diz Gail Carruthers. Professora de aprendizagem guiada por equinos, ela fundou e é proprietária da Skye Blue Acres , uma fazenda de 187 anos em Puslinch, Ontário, Canadá, onde opera um Equine Learning Centre não clínico - chamado Equine Intelligence Agency - que ajuda os clientes a controlar o luto e grandes perdas de vidas.
"Os cavalos, em vez disso, desenvolveram um método sofisticado de comunicação silenciosa que se baseia em sentir a energia (ou chi) usando sua linguagem corporal, postura e posição", explica Carruthers em uma entrevista por e-mail. um ombro ou uma mudança nos quadris é o suficiente para transmitir informações de sustentação da vida para todo o rebanho simplesmente por ser capaz de detectar a ondulação de energia. "
Como isso é útil em Skye Blue Acres e outros centros de aprendizagem guiados por equinos semelhantes? Espaços abertos, paisagem natural e instrutores de cavalos permitem que os indivíduos acessem e envolvam seu cérebro direito emocional, emocional, sensível, não-verbal e intuitivo. Isso, por sua vez, os ajuda a recuperar a autoconsciência e os insights sobre sua própria compreensão pessoal e expressões emocionais de luto e perda.
"Em meu trabalho, observou-se que cavalos refletem de volta para o cliente um reflexo estranho e preciso de seu mapa emocional interno, e focam em estados emocionais que nem o cliente ou um facilitador treinado detectou previamente", diz Carruthers. "As emoções que há muito estavam retidas dentro do corpo, e essencialmente presas e incapazes de seguir em frente, agora estão sendo liberadas."
"Acho que a equoterapia é especialmente eficaz no que diz respeito ao luto e à perda, porque o luto é uma experiência relacional", diz Lissa Corcoran, fundadora e diretora executiva da Flying Change Equine Therapy , com sede em Atlanta , que também ajuda os clientes a processar luto e perda, em uma entrevista por e-mail. "Estamos perdendo uma conexão com alguém que amamos, então um novo relacionamento com um cavalo pode aliviar essa dor."
Então, como exatamente os cavalos podem ajudar sua saúde mental?
Os cavalos são extremamente sensíveis às emoções humanas, refletindo os sentimentos e fornecendo feedback. O aprendizado / terapia equina oferece às pessoas a chance de interagir com cavalos por meio de exercícios, como persuadi-los a vir, pegá-los e limpá-los ou conduzi-los em uma pista de obstáculos. Um terapeuta equino então observa como uma pessoa interage com o cavalo, e isso ajuda a lançar luz sobre questões que precisam ser trabalhadas.
De acordo com Spring Reins of Life , um programa baseado em Nova Jersey que combina as habilidades de profissionais de saúde mental e a assistência guiada de cavalos para promover a cura psicológica, o bem-estar emocional e o crescimento pessoal, os cavalos podem fornecer um ambiente seguro e neutro para processo de luto. “Em seu rebanho”, diz o site do grupo, “somos ouvidos e apenas podemos estar presentes com as emoções que estamos experimentando, sem qualquer julgamento. Interagir com os cavalos naturalmente traz uma oportunidade de vínculo. Portanto, oferece oportunidades para reconectar as partes de nós mesmos que se desligaram após uma perda.
“A interação com cavalos pode naturalmente trazer sentimentos de bem-estar, fortalecimento, paz e confiança”, continua o site. “Para muitos, este é apenas o espaço necessário que permitirá a cura e o ajuste à vida sem o seu ente querido. Encontrar a presença de paz e aceitação dos cavalos fornece uma saída para buscar soluções realistas para os problemas colocados pela vida sem seu ente querido e, finalmente, para lidar e aceitar a realidade de sua situação. ”
Carruthers acrescenta que muitas emoções não reconhecidas que podem ter sido ignoradas ou mesmo esquecidas em situações passadas podem se tornar proeminentes quando uma pessoa morre. “Enquanto a pessoa amada estava viva, o ressentimento, a raiva e a incapacidade de perdoar poderiam ter sido administrados”, diz ela. "Mas, quando uma pessoa morre, a oportunidade de encontrar uma solução acaba e as pessoas podem sentir uma profunda culpa e / ou raiva por causa de situações passadas não resolvidas.
“Os cavalos são feitos para sentir essa energia, espelhá-la de volta e fornecer um recipiente seguro para o indivíduo enlutado liberar a emoção”, acrescenta ela. "A liberação pode ser um simples reconhecimento dessa raiva, ou mesmo uma resposta de perdão quando a raiva é expressa, e o luto pode começar a curar a dor emocional."
A Equine Therapy é cientificamente comprovada?
Dr. Hallie Sheade, um conselheiro profissional licenciado e fundador da Equine Connection Counseling , com sede no Texas , explica em um artigo intitulado "Brains, Relationships, and Horses" que os neurônios-espelho de um cavalo podem fornecer uma resposta sobre por que o animal é capaz de refletir o mundo interior de um cliente de volta para eles com tanta precisão. De acordo com Sheade, cuja organização fornece aconselhamento assistido por equinos para membros do serviço militar e suas famílias, os neurônios-espelho são um tipo de célula cerebral que ajuda a reconhecer e ter empatia com as emoções em outros seres vivos. Isso nos permite ficar tristes quando vemos alguém chorar, envergonhados quando vemos alguém humilhado ou feliz quando vemos alguém sorrir e rir.
Alguns acreditam que os cavalos têm substancialmente mais neurônios-espelho do que os humanos, o que os torna especialistas em compreender a comunicação não-verbal, escreve Sheade. Na verdade, esses neurônios-espelho permitem que os cavalos tenham mais empatia do que as pessoas. Embora os cavalos compartilhem um sistema límbico semelhante (a região do cérebro responsável pelos sentimentos e emoções) aos humanos, eles também têm um neocórtex menor (a área do cérebro responsável pelo pensamento e pelo pensamento analítico) do que os humanos. Essa capacidade analítica limitada é o que torna os cavalos queridos pelas pessoas; cavalos não julgam nossas histórias e temos toda sua atenção quando estamos em sua presença.
O resultado? A confiança de um cavalo em um sistema límbico altamente sensível, combinado com um sistema refinado de comunicação não-verbal, tornou-os professores notáveis para humanos que lutam com a dor e grandes perdas de vidas como o divórcio. Os cavalos também são astutos em ler a energia em seu ambiente, e as emoções humanas são apenas outra fonte de energia a ser notada e respondida. Quando os cavalos interagem com os humanos, eles agem como um mecanismo de biofeedback em sua capacidade de detectar o estado emocional de uma pessoa.
A Horse Therapy é melhor do que outras intervenções?
Embora cada tipo de terapia seja valioso em sua própria maneira única, cada uma pode não ser adequada para tratar todos os distúrbios ou clientes. As abordagens tradicionais, como a psicoterapia, são eficazes para certos indivíduos. Ao mesmo tempo, alguns clientes podem não responder bem a nenhuma das terapias tradicionais de conversação.
A equoterapia é uma psicoterapia experiencial que se saiu bem não apenas no atendimento a clientes típicos, mas também a clientes que tiveram problemas com os métodos tradicionais de terapia. Ele oferece uma experiência diferente ao trazer as pessoas ao ar livre, em um ambiente não ameaçador e convidativo, e oferecendo a elas a chance de usar todos os sentidos enquanto aprendem e processam os desafios emocionais.
"Na Skye Blue Acres, não apenas ensinamos pesquisas de ponta sobre luto que ajudam a colocar a experiência em termos humanos normais, mas também a associamos a um programa", diz Carruthers. "Os cavalos permitem que as pessoas identifiquem os bloqueios de sua dor, onde precisam de apoio, como reconhecer a dor e como suas próprias escolhas, mentalidades, atitudes e preconceitos estão estruturando e agravando sua dor. O programa permite que elas desenvolvam habilidades de resiliência para ajudar eles gerenciam o processo por meio da educação e da aprendizagem experiencial por meio de suas próprias circunstâncias únicas. "
Quanto custa normalmente a terapia equina?
"A psicoterapia assistida por equinos costuma ser mais cara do que a terapia tradicional da conversa, mas geralmente requer menos sessões para atingir os objetivos do tratamento", diz Corcoran. "Eu vi terapia individual com preços entre US $ 125 e US $ 300 por hora."
As taxas para serviços de equoterapia variam de acordo com o local. Como a terapia eqüina só mais recentemente está crescendo em popularidade e ganhando força como um tratamento eficaz para a saúde mental e até mesmo o abuso de substâncias, tenha em mente que este serviço pode não ser coberto por benefícios de seguro, então você deve entrar em contato com sua seguradora centro de terapia para discutir os detalhes com antecedência
Enquanto isso, na Skye Blue, a Carruthers cobra US $ 180 por sessões individuais de 90 minutos.
Como as pessoas respondem a este tipo de terapia?
Depende do tipo de sessão da qual o cliente participa. Na Skye Blue, Carruthers oferece sessões individuais e programas de seis semanas. "Os resultados são centrados no cliente", diz ela, "o que significa que os resultados variam para cada participante, porque sua jornada é pessoal e única."
Alguns exemplos de resultados, ela acrescenta, incluem um profundo senso de apoio que ajuda a identificar uma próxima etapa específica necessária na jornada de cura, bem como resoluções de se sentir em paz com a estrutura alterada de uma nova vida sem seu ente querido. O desenvolvimento de uma prática de atenção plena também permite que o cliente fique presente nos momentos mais difíceis de seu luto, em vez de ignorar ou entorpecer a emoção. Em outras palavras, eles aprenderam a estar presentes o suficiente para processá-lo.
"Quanto à forma como as pessoas respondem", diz Carruthers, "eu tive clientes me contando meses depois de apenas uma sessão para me dizer como a sessão mudou profundamente suas vidas."
"Através do Flying Change", acrescenta Corcoran, "vimos clientes de todas as idades e origens motivados pela orientação, aceitação e amor de um cavalo para se tornarem pessoas mais felizes, saudáveis, pacíficas e amorosas."
Agora isso é interessante
Os cavalos podem sentir e sentir vibrações de energia diminutas que se propagam para o rebanho a partir de movimentos corporais sutis. Essa sensibilidade, combinada com os bilhões de neurônios-espelho adicionais em seus cérebros, torna os cavalos um mecanismo de biofeedback perfeito.
Publicado originalmente: 24 de março de 2020
