Como posso evitar a pele vermelha no meu rosto?

Bochechas coradas, rosadas e um brilho saudável costumam ser sinais de juventude e vigor – mas um tom muito rosado pode indicar algo mais sinistro: queimaduras solares, acne, uma erupção cutânea inexplicável ou condição de saúde subjacente, para citar algumas possíveis causas. A vermelhidão no rosto pode ser um problema embaraçoso e frustrante, mas felizmente existem vários tratamentos para ajudar a diminuir o calor e restaurar sua aparência natural.

Os médicos geralmente diagnosticam vermelhidão facial inexplicável como rosácea, uma condição que pode ter vários gatilhos diferentes e geralmente afeta adultos com 30 anos ou mais, diz Jeffrey Benabio , MD, dermatologista da Kaiser Permanente em San Diego. "Rosácea é basicamente a palavra para vasos sanguíneos dilatados no nariz e bochechas que causam uma cor vermelha brilhante no rosto", diz ele. "E para algumas pessoas, gerenciar a rosácea é simplesmente uma questão de identificar suas causas e encontrar maneiras de evitá-las."

A exposição ultravioleta do sol, por exemplo, pode piorar um caso já existente de rosácea. Para algumas pessoas, o mesmo acontece com alimentos picantes ou bebidas quentes, como café. Outro gatilho comum, diz Benabio, é o vento. "Certificar-se de que você tenha um hidratante bom e espesso para proteger seu rosto se for velejar ou esquiar pode ajudar a evitar surtos", diz ele.

Para algumas pessoas, porém, evitar esses gatilhos não é suficiente para acalmar sua vermelhidão crônica. Embora a rosácea não seja considerada uma condição "curável", existem medicamentos que podem ajudar a reduzir os sintomas. Os dermatologistas geralmente prescrevem uma lavagem facial antibacteriana ou um limpador à base de sulfa para peles sensíveis. Um creme antibiótico tópico ou antibiótico oral também pode ser útil para reduzir a inflamação e os inchaços semelhantes a espinhas causados ​​​​pela condição.

Às vezes, medicamentos para acne vendidos sem receita ou prescritos também podem ser úteis - mas como as pessoas com rosácea tendem a ter pele muito sensível, você deve usar medicamentos para acne apenas sob a supervisão de um dermatologista. Nos casos mais graves, diz Benabio, os tratamentos a laser também podem aliviar a aparência de vasos sanguíneos permanentemente danificados.

Claro, nem toda pele vermelha é causada pela rosácea; há outras razões pelas quais sua aparência normalmente saudável pode de repente assumir um tom escarlate. Dois dos motivos mais comuns são queimaduras solares e queimaduras de vento, diz Diane Berson, MD, professora clínica assistente de dermatologia na Weill Medical College da Cornell University, em Nova York.

Se a queimadura solar for a causa...

Evite queimaduras solares usando um protetor solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 15, sempre que sair, e certifique-se de reaplicar depois de nadar ou suar, ou sempre que estiver lá fora por mais de duas horas. E tome precauções especiais se estiver tomando algum medicamento: alguns tratamentos tópicos para acne – assim como alguns medicamentos orais – podem aumentar a sensibilidade da pele aos raios solares.

Se a queimadura de vento for a causa...

Quanto aos dias de vento, um lenço ou máscara facial geralmente é sua melhor proteção contra os elementos. Se você não conseguir cobrir completamente, certifique-se de usar um hidratante espesso, diz Benabio. E passar horas em um ambiente ventoso, como em uma pista de esqui ou em uma lancha, pode exigir proteção extra. Espalhar um produto de vaselina, como vaselina, nas áreas expostas do rosto pode ajudar a formar uma barreira e proteger contra queimaduras.

Se seu rosto fica vermelho depois de lavá-lo...

Se sua pele tende a ficar vermelha depois de lavada, provavelmente é um sinal de que você precisa de um limpador mais suave ou que está usando algo muito abrasivo, como um pano ou bucha, para esfregar o rosto. Você pode resolver esse problema, porém, escolhendo um limpador suave (como a barra de limpeza suave da Cetaphil) e lavando apenas com os dedos, em vez de um pano ou esponja. Não use sabonetes faciais que espumem ou contenham álcool (que pode secar) ou que tenham uma textura granulada (que pode ser irritante para a pele sensível), diz Berson.

Aplicar um hidratante imediatamente após lavar o rosto pode ajudar a reduzir a vermelhidão causada pela pele seca e irritada. Se isso não for suficiente, a maquiagem também pode ajudar a camuflar um pouco dessa cor. “Para absorver a oleosidade, camuflar a vermelhidão e evitar irritações, procure cosméticos à base de minerais que contenham fórmulas em pó de sílica, dióxido de titânio e óxido de zinco”, diz Berson. “Alguns cosmecêuticos agora também incluem ingredientes anti-inflamatórios, como niacinamida para reparo de barreira e antioxidantes”.

Finalmente, um rosto vermelho também pode ser um sinal de outra condição acontecendo em outras partes do corpo. Você pode ficar com o rosto vermelho quando está envergonhado ou depois de um treino duro – e isso é totalmente normal, diz Berson. Mas se seu rosto ficar vermelho de repente ou ficar corado sem motivo aparente (e não melhorar rapidamente por conta própria), converse com seu médico. Pode ser causado por uma reação alérgica ou um aumento temporário da pressão arterial, ambos devem ser diagnosticados por um profissional.

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