Todos nós temos uma pessoa em nossas vidas que é extremamente confiante em tudo o que diz e faz. Do nosso ponto de vista, parece que eles têm tudo planejado. Sua confiança os torna instantaneamente atraentes e confiáveis. Todo mundo deseja ser essa pessoa.

Ser confiante é especialmente difícil para pessoas que sofrem de insegurança. A confiança é uma habilidade e, como todas as habilidades, a confiança também pode ser aprendida. Este pequeno guia mudará sua perspectiva e o deixará 10 vezes mais confiante.

O que significa ser Confiante?

Quando você diz que está confiante sobre algo, o que isso lhe dá? Como você descreveria esse estado de espírito?

Bem, estar confiante antes de uma corrida é como confiar tanto em suas habilidades que você acredita que venceria a corrida. Confiança é estar à vontade em situações sociais atraentes; é como ter autoridade enquanto fala ao público. Confiança significa ter uma opinião positiva sobre si mesmo e um sentimento saudável de autoestima.

Por que é importante ser confiante?

A confiança é como um superpoder. Tem o potencial de te levar a lugares. Você pode ser superqualificado para o seu trabalho atual, mas se não estiver confiante o suficiente para pedir um aumento ao seu gerente, não conseguirá a promoção que merece. Por outro lado, seu colega confiante pode se tornar o líder de sua equipe, apesar de ter metade da sua habilidade.

Se você nunca foi facilmente aceito em um grupo social, não se sentiria confiante ao conhecer novas pessoas e agiria apenas como uma pessoa ansiosa. Então, para todos os outros, você pode parecer estranho e novamente seria difícil para você ser aceito por novas pessoas, diminuindo ainda mais a pouca confiança que você já tinha.

Da mesma forma, se você nunca teve um relacionamento bem-sucedido, não se sentiria confiante enquanto estivesse em um novo, ou pior, não se sentiria confiante o suficiente para tentar um novo relacionamento, com medo de sofrer rejeição. .

Esse é o problema da confiança - pessoas confiantes continuarão melhorando suas vidas, o que as torna ainda mais confiantes e as pessoas inseguras continuarão falhando em vários aspectos de suas vidas, tornando-as ainda menos confiantes.

Se confiança é algo que tem potencial para melhorar sua vida, então você não precisa de outro motivo para dominar essa habilidade.

A verdadeira maneira de ser confiante

As pessoas assumem que a confiança está diretamente relacionada ao sucesso e não estão erradas em acreditar nisso, pois todas as pessoas confiantes que conhecemos são bem-sucedidas de maneiras diferentes. Mas confiança não é uma medida de sucesso. Na verdade, é a sua capacidade de lidar com o fracasso…

“A única maneira de você ficar realmente confiante é se sentir confortável com o fracasso.”

Sim, você ouviu direito. Pessoas confiantes não ficaram confiantes por causa de tudo que conquistaram, elas são confiantes porque estão tranquilas com tudo que não conquistaram.

Vamos detalhar o processo:

1. Eles fizeram algo que pensaram que iria melhorar sua vida.
2. Eles falharam ou não obtiveram o resultado que esperavam.
3. Eles estão confortáveis ​​com seu fracasso.
4. Isso aumenta a confiança deles.
5. Essa confiança os leva ao sucesso.

As pessoas que estão confiantes em seus relacionamentos se sentem confortáveis ​​em se machucar. Eles não ficaram confiantes porque encontraram um parceiro perfeito. Eles são confiantes porque confiam em sua capacidade de se recompor se o parceiro os deixar.

No final, tudo se resume a isso: se você quer ser confiante, deve aprender a lidar com o fracasso e as emoções que se seguem.

Cinco maneiras práticas de lidar com o fracasso

1. Não leve para o lado pessoal

As falhas fazem parte da vida. Você tentou fazer algo, mas não deu certo. As razões podem ser muitas; pode ter sido seu erro também, mas mesmo isso não deve convencê-lo a torná-lo pessoal, porque acontece com todo mundo.

Seu cabelo ficará grisalho conforme você envelhece. Não há razão para levar para o lado pessoal. Você joga uma bola para o alto e espera pegá-la, mas não conseguiu; isso faz de você uma pessoa que não consegue pegar uma bola?

Você falhará muitas vezes, mas não deve considerar isso sua identidade. Separar sua identidade do fracasso é a melhor coisa que você pode fazer para ganhar confiança.

2. Tome nota, aprenda e adapte

Então, você tentou fazer algo e falhou, o que deveria estar fazendo? Você deve tentar entender por que isso aconteceu e olhar para o fracasso de um ponto de vista lógico com curiosidade, em vez de raiva, tristeza ou frustração.

O que você poderia ter feito melhor? Isso estava completamente fora de seu controle? Depois de encontrar as respostas, pergunte a si mesmo: o que você aprendeu com isso? Pense em como você usará esse novo conhecimento em sua próxima tentativa.

3. Está no passado

Contanto que você não tenha capacidade de viajar no tempo, pensar em seu fracasso não mudará seu resultado. Mas ficar obcecado com o fracasso pode prejudicar sua mente, impedindo-o de dar mais passos e, claro, reduzindo sua confiança.

Se você está pensando em seu fracasso, deve ser apenas para aprender com ele. Quanto mais cedo você começar a dar passos positivos, mais rápido escapará dos pensamentos esmagadores de fracasso.

4. Pare de perseguir a aprovação das pessoas

Para a maioria das pessoas, o medo do fracasso vem do medo de ser julgado pelos outros. Damos muito poder às opiniões dos outros sobre nós. Mas nem todos são iguais. O que uma pessoa pensa sobre você será diferente de outra pessoa; se for esse o caso, por que a opinião deles importa em primeiro lugar?

Pense em alguém e em um de seus fracassos; você costuma associá-los a essa falha que eles tiveram? Não. Da mesma forma, as pessoas não têm tempo para pensar em seus fracassos. Lembre-se, eles têm uma vida para viver e você também!

5. Mude sua perspectiva

Desde a nossa infância, fomos ensinados a pensar no fracasso como algo ruim. Mal sabíamos que falhar em algo três vezes nos ensina mais sobre aquela coisa do que ter sucesso na primeira tentativa. Depois de todos esses anos, nossa confiança em qualquer coisa agora está diretamente relacionada ao nosso sucesso nela.

A melhor coisa que você pode fazer agora é mudar sua perspectiva sobre o fracasso ser esse aspecto negativo da vida para um trampolim mais positivo para o seu sucesso final. Fale consigo mesmo: “Se eu falhar, não significa que sou tolo, ignorante ou incapaz; na verdade, o conhecimento que adquiri com a experiência do fracasso me tornou mais inteligente e mais capaz do que antes.”

A única maneira de ser verdadeiramente confiante é simplesmente se sentir confortável com o fracasso. No entanto, lidar com o fracasso exige uma mudança psicológica. Este trecho de If — de Rudyard Kipling, é a melhor conclusão que consigo pensar…

Se você pode se encontrar com Triunfo e Desastre

E trate esses dois impostores da mesma forma;

…

Tua é a Terra e tudo o que nela há,

E - o que é mais - você será um Homem

Um humano confiante.